Mogu li trudnice trešnje?

Trešnje bez sumnje može se smatrati odličan izvor vitamina i elemenata u tragovima koji su potrebni svakom ljudskom tijelu. A kada uzmete u obzir da je trešnja je jedan od prvih ljetnih plodova, njegovih korisnih svojstava, i uopće je teško precijeniti. Zato je pitanje da li trešnje mogu biti trudna, s obzirom na gotovo svakoj ženi, jer je za vrijeme prehrane trudnoće i opskrba vitaminima je osobito važno.

Trešnja u trudnoći - koristi i štete

Cherry za trudnice je prava spasenje, jer nakon zime i proljeća tijela posebno iscrpljena i oslabljena. Bobica sadrži veliku količinu vitamina i tvari neophodnih za normalno trudnoće i fetalni razvoj.

Glavni vitamini u trešnje:

• pektin - čisti tijelo, normaliziraju metabolizam, toksini;
• željezo - je prevencija anemii- nedostatak mikroelemenata dovodi do mišićne slabosti sustava i smanjiti ton maternice;
• Kalcij - potreban za normalan razvoj fetusa, skeletne razvoj bubrega i endokrini sustav;
• Vitamin A - potreban za normalan razvoj kostura, oči, živčani sustav;
• Vitamin C - sudjeluje u razvoju placente i jaje, podupire imunološki sustav;
• vitamin E - normalizirati hormone, sudjeluje u formiranju posteljice sprječava pobačaj.

Osim toga, trešnje sadrže obilje hranjivih tvari koje su aktivno uključene u razvoj fetusa. Na primjer, B1 i B6 vitamini su odgovorni za funkcioniranje jetre, srca i živčanog sustava, stimulira mozak aktivnost majke i djeteta koji su uključeni u metaboličkim procesima.

Utvrdilo da li trešnje korisna tijekom trudnoće, možete pogledati, kako mnogi elementi u tragovima sadržani u bobicama. Kalij, magnezij, fosfor, cink - sve to je bitno za povoljan tijek trudnoće. Osim toga, trešnja je vrlo korisno za one koji pate od dijabetesa, jer bobica u svojoj suštini je gotovo u potpunosti probavljiva fruktoza.

Važno je napomenuti da je više od 300 do 400 g bobica se ne preporučuje u svakom slučaju, jesti po danu. Čak i ako vaše tijelo dobro percipira trešnje prije trudnoće, onda je veliki broj bobica dok čekaju dijete, može uzrokovati ozbiljne alergije kao i vi i vaše dijete.

Trešnja u trudnoći - contra

Jedini razlog zašto trudnice ne bi trebali jesti trešnje su pojedinačne karakteristike tijela, odnosno netrpeljivosti. Naravno, ako imate stablo trešnje može uzrokovati teške alergijske reakcije, od svojih omiljenih poslastica trebao biti napušten. Ako ste nikada nije volio i nije ni probati bobice i trudnoća utjecati na vas nove prehrambene navike, onda je moguće da su trešnje tijekom trudnoće, to je najbolje pitati svog liječnika.

Imajte na umu činjenicu da trešanja može uzrokovati nadutost. Na primjer, ako takva akcija prije bobica na vama je posebno jak, dok trešanja je bolje pričekati. Nadutost i tako je stalni pratilac trudnoće, isporuku neki nemir, tako da se pogoršati situaciju ako se jede trešnje, prepušteno vlastitom nahođenju.

I, naravno, obratite pozornost na samom bobica. Bolje je ako će trešnje biti s odmora ili okućnica - tako da isključuju uzimajući u svoje tijelo od štetnih kemikalija koje se mogu koristiti za uzgoj voća. Ne treba kupiti trešnje zimi - umjetno uzgajaju bobica je vjerojatno da će imati koristi.

Video: Trudna sam! Što učiniti prvi? Što može biti trudna, a što nije?

Video: Džem višnja