Vitamini za trudnice trešanja

U ovom bobica kao trešnje, sadrži mnogo vitamina i minerala, koji su za trudnice, ponekad vrlo potrebno. To je razlog zašto mnogi liječnici savjetuju, ako je moguće da ga jesti dok nosi dijete. Razmotrimo detaljnije sastav višnje i pokušati saznati što je to bobica koristan za trudnice i fetusa.

Korisno ako trešnje trudnica?

Prva stvar na umu je nizak sadržaj kalorija od voća - 50 kalorija na 100 g Važno je da trudnice koje pažljivo mora pratiti debljanje.

Međutim, najveća vrijednost trešnje je u svom sastavu. Ako govorimo konkretno o tome što su vitamini nalaze u trešnjama, posebno su važne za trudnice, prva stvar koju mora sadržavati: B1, B3, B6, K, E, PP.

Također je vrijedno spomenuti da je ova bobica nije loša i minerala, uključujući kalcij, kalij, jod, bakar, magnezij, željezo, mangan.

Koji je učinak na tijelo ima trešnja tijekom trudnoće?

Nakon što se bavila što su vitamini trešnje se zove ono što je korisno za trudnice.

Na prvom mjestu, B vitamini - pozitivan učinak na živčani sustav buduće majke. Dio kalcija je izgraditi kosti bebe jedinicu i željeza kako bi se izbjeglo razvoj nedostatka kisika.

Kalij pridonosi poboljšanju srca, što povećava opterećenje na utočište dijete zbog povećanja volumena krvi.

U međuvremenu, mora se reći o tome što može biti korisno trešnje tijekom trudnoće. Dakle, nekoliko jedu bobice mogu dobiti osloboditi od znakova toksičnosti u malim uvjetima. Suhe bobice trešnje ima fiksiranje učinak, koji se može koristiti u razvoju proljeva.

Višnje sok se često koristi kao sredstvo za iskašljavanje različitih bolesti dišnih putova.

Video: Što je novo u vrtu Cherry

Video: Kako odabrati trešnja?