Cherry - korisna svojstva

Plodovi višnje su usvojene prikupljeni u svibnju i lipnju, kad će pocrvenjeti, i izlio sok. Čak su i trešnje su zreli kiselog okusa zbog velike količine kiseline prisutne koji imaju za ljudsko tijelo korisnih svojstava. Cherry plod je naširoko koristi za sprečavanje mnogih bolesti i gubitak težine.

Trešnja - korisna svojstva i zla

Trešnje u svom sastavu ima mnogo vitamini, da bi se na kardiovaskularni sustav, imunitet. Ovaj njoj vitamin C ima svestranost korisnih svojstava - on je uključen u proizvodnju krvnih stanica, zatvara stijenka posuda povećava elastičnost, povećava otpornost na patogenih klica i poboljšava bubrega i jetre.

Trešnja je bogata rijetkim vitaminom E, koji je ključan u oblikovanju ženskih hormona. Ako žensko tijelo ovaj vitamin je dovoljno, onda to ima zdravu glatku kožu, dobra kosa raste.

Trešnje sadrže vitamine B skupine, koji imaju blagotvorna svojstva ljudi. Na primjer, B1 poboljšava funkcioniranje živčanog sustava i sprečava iscrpljivanje živčanih stanica, aktivna tvar piridoksin (B6) je neophodna za proizvodnju serotonina, što daje dobru raspoloženje.

Trešnje su bogate mineralnim elementima koji su blagodat za mnoge organe i sustave. Dakle, željezo sadržano u višnje voće, neophodna je za krvotvornog sustava. Magnezij i kalij poboljšati autonomno funkcioniranje srca, koji je podržan od strane aktivnosti CA-čvora. Kalcij je prisutan u trešanja - to nije samo bitan za rast kostiju, ali i sudjeluje u provođenju živčanih impulsa do mišićnih vlakana. Jedan od važnih elemenata u bobica je jod - da regulira funkciju štitnjače, a također ima antiseptički učinak.

Imunološki sustav treba jod, kalcij, fluorid za izgradnju protutijela, tj specijaliziranih stanica koje se bore protiv infekcija. Zato zimi se preporučuje za djecu i odrasle piti soka višnje u velikim količinama.

Unatoč svim prednostima višnje bobica, ne smijemo zaboraviti da sadrži antocijana - što je bojanje pigment, koji se vrlo brzo apsorbira u krvotok i širi se po cijelom tijelu. Ako je osoba sklona alergijama, onda on može razviti jalove reakcije i osip, crvenilo i intenzivan svrbež.

Ne možete koristiti veliku količinu trešanja za osobe koje pate od gastritisa s visoke kiselosti. Negativna stvar višnje sok učinak na upaljenu crijevnu sluznicu u kolitisa.

Dijeta Cherry

Dijeta je naširoko koristi sve crvene bobice i trešnje - nije iznimka. Trešnja voće sadrži puno kiselina potrebnih za ispuštanje težinu. Folna kiselina višnje sok potiče metabolizam, bolje odgovarajuće stanične diobe i pomaže sintetizirati nukleinske kiseline.

Kao dio višnje velike količine vitamina PP, odnosno nikotinske kiseline amid, aktivira metabolizam, To oslobađa mast pohranjuje energiju i potiče gubitak težine.

Trešnja - koristan proizvod za mršavljenje i zato što sadrži velike količine bakra, koji sprječava nakupljanje procese u tijelu. Bakar u kombinaciji sa željezom sudjeluje u transportu kisika perifernim stanicama, pod normalnim „disanja” stanice nije osjetljiv na akumulaciju masti, oksidirani lipidi se pretvara u energiju.

U čajevi za mršavljenje često koriste lišće i stabljiku trešanja, ovaj napitak pomaže dobili osloboditi od viška tekućine, očistiti tijelo od toksina i nečistoća. Uključeno u čaju aktivne tvari reguliraju metabolizam u stanicama.

Video: Cherry korisna svojstva i kontraindikacije

Video: Trešnja zamrznuta u vlastitom soku !!!

Video: Trešnja u vlastitom soku