Vitamini za dojilja

Razdoblje dojenja nije manje teško i važno od cijele trudnoće. Tijekom dojenja, tijelo mlade mame osjeća potrebu za dovoljnu opskrbu proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala. Uostalom, tijelo joj treba ne samo da se oporavi nakon poroda trudnoće, ali i dati beba prehrana.

Trebamo li vitamine za dojilje?

S obzirom na činjenicu da je moderni namirnice nisu obogaćeni dovoljno esencijalnih vitamina i elemenata u tragovima, uzmi vitamine dok dojenje postaje neophodno. Nedostatak vitamina i minerala u tijelu dojilja može imati negativne posljedice i za majku i za svoje dijete. Mama, on može očitovati porast lomljive nokte, gubitak kose, pogoršanje zuba, umor i pogoršanje stanja kože. Nedostatak esencijalnih vitamina i elemenata u tragovima u ljudskom mlijeku negativno utječe na rast i razvoj djeteta. Potreba za dodatnim unosom vitamina i minerala zbog ubrzanja metabolizma u doje majke, a povećao gubitak tijekom poroda i dojenja.

Što su vitamini mogu biti skrb majka?

Razmislite bilo nedostatak vitamina i minerala je tipično za žene tijekom dojenja:

• Kompleks vitamina za dojilja mora sadržavati kalcij, jer pomaže u jačanju kose, noktiju i zubi dojilja, - dovoljan unos kalcija u tijelu djeteta s majčinom mlijeku pridonosi pravilnom formiranju kostiju djeteta;
• vitamina D tijekom dojenja pridonosi dobru apsorpciju kalcija i uzimajući bebu kroz majčino mlijeko je dobra prevencija rahitisa;
• gotovo sve žene koje su doživjele trudnoće i porođaja, na umu nedostatak selena, koji je jednostavno neophodna za potpuno funkcioniranje imunološkog sustava i sprječavanju upalnih bolesti;
• nedostatak vitamina E tijekom dojenja potiče razvoj poslijeporođajne depresije i mišićna slabost u mlade majke.

Složeni vitamini za dojilja

Posebna multivitamina dizajniran za dojilje, koji sadrže potrebne vitamine i elemente potrebne za to u važnom razdoblju u tragovima.

Vitamini za trudnice i dojilje Elevit su među najčešće preporučenih vitamina tijekom dojenja. Sastoji se od 12 vitamina i 7 minerala koji pomažu u oporavku tijela od roditelja nakon trudnoće i poroda, da se vrati ljepotu i energiju, kao i za hranjenje beba majčino mlijeko pun.

Vitamini za majke Vitrum staračkog optimalni sastav i sadrže vitamine i 10 elementa 3 u tragovima. Oni su izvrsni sprječavanje pomanjkanja kalcija i praktičan za korištenje. Dnevna doza - 1 kapsula koji sadrži potrebne doze vitamina i minerala.

Vitamini za dojilje Abeceda sadrži tri vrste tableta koje treba uzeti odvojeno jedni od drugih. U jednoj tableti sadrži željezo i vitamine koje doprinose boljoj apsorpciji njega. U drugoj odabranim vitamina s antioksidativnim svojstvima (C, A, E, selen, beta-karoten), a treći sadrži kalcija i vitamina D.

Dnevno se u dojilja se proizvodi od 500 do 900 ml majčinog mlijeka, koja prima veliki broj vitamina i minerala iz majčinog tijela, pa uzimanje vitamina tijekom dojenja je bitno za održavanje ljepotu i zdravlje mlade majke.

Video: Vitamini za trudnice i dojilje majke

Video: Vitamini za dojilje