Zašto ljuštiti nokte?

itako da su nokti na rukama „bez razloga, bez razloga na sve” počeo ljuštiti. Obrezivanje korijena - ne pomaže. Boja se ne drže. Ruke izgledaju zapušten. Neugodan fenomen. Možete pronaći informacije koje nokti su stratificirani zbog nasljednih faktora. Roditelji sloilis, njihovi roditelji - previše. Organizam je - s prirodom neće raspravljati. Ovo je samo mali dio istine. I to ne znači da morate odustati. Za borbu protiv problem trebate prepoznati uzroke. Tu može biti nekoliko.

unutarnji uzroci

Oni su glavni i najveći „duboka”. Znači ili bilo koje bolesti (npr dijabetesa ili bolesti štitnjače), ili nedostatak vitamina (nedostatak u tijelu bilo kojeg elementa potrebnih za zdravlje noktiju).

Bolest je, naravno, treba tretirati. Nedostatak željenu stavku - punjenje. Na koji elementi trebaju naši nokti? I zašto je tu taj nedostatak? Nedostatak elementa nastaje kao posljedica dva globalne pozicije: nepravilne prehrane i dijeta. Da, mi smo razmišljati o tome kako izgubiti težinu i postati mršaviji pod svaku cijenu, i potpuno zaboraviti na posljedice, od kojih je jedan sloj nokta. Da bi se glatka, jaka i sjajna, naši nokti su u potrebi većeg broja elemenata.

kalcijum

Nedostatak kalcija - jedan od najvažnijih trudnovospolnimyh. Da biste uklonili, potrebno je istodobno mijenjati prehranu i započeti uzimanje kalcija (sa multivitamini i vitamin D u obliku kalcij slabo se apsorbira u tijelu).

U prehrani treba uvesti:

• sir, sir,
• mlijeko i mliječne proizvode;
• orasi i sušeno voće;
• riba;
• kupus i repa.

Ovi proizvodi, osim kalcija, sadrži aminokiseline koje pomažu kalcij se apsorbira i postati „građevinski materijal” za zdrave nokte.

silicij

Također, nedostatak može izazvati razdvajanje sloja noktiju. Gdje da biste dobili? Pravilna prehrana, tipkanjem:

• banane;
• mahune;
• peršin;
• salata;
• crne ribizle.

željezo

Nedostatak željeza također dovodi do ozbiljnijih posljedica nego piling nokti, na primjer - anemije. To je ispunjeno s posebnim preparatima protiv anemije. I budite sigurni da redovito koristite sljedeće proizvode:

• govedina;
• goveđa jetre;
• žumanjak;
• povrće i mahunarke;
• heljda;
• sušeno voće;
• repa;
• šipaka i sok od nara.

vanjskih čimbenika

• Loše okoliša i prirodnih čimbenika (hladno, sunce, vjetar).
• Česti boravak s rukama u mokre ili previše suhom.
• Utjecaj na rukama kućanskih kemikalija ili odstranjivač laka za nokte acetonom, i čestim primjenom dekorativnih premaza bez temelja.
• neispravan manikura oprema (Korištenje substandardnog piljenja, kemijska laka za nokte).
• oprema kapacitet povredu ili uklanjanje umjetnih noktiju.
• Mehanička oštećenja.

medicinski uzroci

Nokti mogu ljuštiti:

• vrijeme menopauze;
• nakon operacije i anestezije;
• adolescenata;
• sa stresom i klimatske promjene;
• kada hormonske bolesti;
• za kvarove na endokrini sustav.

Savjet

• Kada dijete svakako treba obratiti pažnju na ravnotežu minerala u prehrani.
• Kada nedostatak vitamina - čine nedostaje tvar.
• S unutarnje bolesti - da se uključe u njihovu liječenju.
• S čestim mehaničkim ili kemijskim utjecajima - kako bi zaštitili ruke.
• Oni također trebaju zaštititi od agresivnih utjecaja okoliša.
• I, naravno, za obavljanje redovne i pravilnu njegu noktiju.