Bolovi u vratnoj kralježnici

Osoba koja redovito doživljava bol u vratnoj kralježnici, postaje nervozan i razdražljiv. Često, bol u pratnji mučnina, vrtoglavica i smanjene pokretljivosti. Što učiniti ako imate bolove u vratu? Prvo saznati uzrok!

Kako ukloniti bol u osteochondrosis od vratne kralježnice?

Vratne kralježnice sastoji se od sedam kralježaka, gornja dva od njih imaju posebnu strukturu koja omogućuje nam da nagnite glavu prema naprijed, nazad i lijevo-desno. To je - najdirljiviji mjesto cijeli kičmeni stup, a time i najugroženiji. U području vrata zuba češće nego u ostalim promatranim:

istezanje;
trauma;
degenerativne promjene u intervertebralnog diska;
artritis;
artroza.

No, još uvijek je najčešći uzrok bolova u vratu - osteochondrosis. Ova bolest dovodi do značajnog ograničenja kretanja vrata, njegova glavna značajka - bolan, gori na određenom položaju glave. Takva bol vratne kralježnice - signal da je vrijeme za vidjeti stručnjaka. Koristiti usluge kiropraktičara i iscjelitelja prije će biti učinjeno MR, ili barem da rentgenski više pogled, nemoguće je u svakom slučaju. Ako osteochondrosis komplicira kila, jedan pogrešan potez može izazvati paralizu masaža terapeut.

Obično u osteochondrosis liječnika propisuje ovaj tretman:

analgetici za ublažavanje boli;
nesteroidni protuupalni agensi za povrat pokretljivosti;
hondroprotektory za jačanje hrskavice i intervertebralnog diska;
vježba terapija za prevenciju relapsa.

Liječenje bolova u vratnoj kralježnici

Ako je moguće konzultirati liječnika odmah postoji svibanj biti neki reljef iz stanja svoje. Osjetio sam oštru bol u vratu, bol u odjelu vrat-ramena treba motati rolu ručnicima, promjera oko 15-20 cm, ležati na podu na leđa i stavite rolu glatko na svoje mjesto pod fiziološkim vrata savijanja. U tom položaju, bol bi trebala smiriti. Laknulo? Dakle, problem se može riješiti na vlastitu. Uklonite bol u ovom slučaju pomoći će Menovazin i bilo koje druge anti-upalni lijek. U budućnosti će vam trebati osteochondrosis od vratne kralježnice povratak kralješka vratne kralježnice bivše mobilnost i ojačati mišiće malo. Za to je dovoljno slijediti sljedeća pravila:

Nemojte sjediti u neugodan položaj za dugo vremena, ne zaboravite promijeniti položaj tijela tijekom rada.
Svaki ili dva sata da malo vježba - Mahi ruke, uredno glava okreće s jedne na drugu stranu i naginje naprijed i nazad. Ove vježbe nisu samo korisno za kralježnicu, ali i poboljšati moždanu cirkulaciju krvi, poboljšava vid.
Jedite više hladetina, žele i namirnice bogate pektinom.
Spavanje na niskoj, ali čvrsto jastuk.