Puls kod žena

Puls se zove broj otkucaja, što čini srce u jednoj minuti. Kad srce pumpa krv u arterije, posuda zidovi varirati i ti šokovi može osjetiti (zglob ili vrata), te na taj način odrediti broj otkucaja srca. Ova brojka može varirati ovisno o spolu, dobi, prisutnost fizičkog napora, opće stanje tijela, emocionalno stanje, vrijeme, pa čak i doba dana. Kod žena, promjene u normalnim otkucaja srca utjecaja među menstruacije i trudnoće.

Što je normalan broj otkucaja srca u žena?

U medicini, za zdrav prosječna osoba se smatra normalnim stopa od 60 do 80 otkucaja u minuti. Kod žena, ove brojke su obično malo veći, na 70-80 otkucaja u minuti. To je zbog ustava, od manjeg srca, više se mora boriti kako bi se destilirati potrebnu količinu krvi, a za žene je obično manji od muškaraca, a time i puls od njih često.

U velikoj mjeri o učestalosti impulsa utječe na fizički oblik. Što je u najboljem stanju osobe, manje je broj otkucaja srca. Tako da žene vodeći aktivan, zdrav stil života i redovito vježbanje puls 60-65 otkucaja neće biti odstupanje od norme.

Također, na broj otkucaja srca pogođene dobi. Tako je za žene mlađe od 40 godina, prosječna frekvencija srca je 72-75 otkucaja u minuti. S godinama, utjecaj vanjskih čimbenika, a opće stanje stope organizma puls može se povećati. Tako je u žena starijih od 50 godina, puls 80-85 otkucaja u minuti može biti norma.

Međutim, smanjenje srčanog ritma do 50 otkucaja u minuti ili prekoračenja broj 90 otkucaja u minuti u mirovanju je već devijacija i ukazuje na moguće kardiovaskularne ili endokrini sustav.

Što je puls kod žena tijekom vježbanja?

Povećani broj otkucaja srca tijekom vježbanja je apsolutno normalno. U tom slučaju, puls može se povećati na 120-140 otkucaja u osposobljena osoba i do 160 ili više otkucaja u minuti - osobe u lošem fizičkom stanju. Nakon prestanka puls opterećenja treba vratiti u normalu za oko 10 minuta.

Međutim, budući da je normalan puls je različit za svaku osobu i može varirati u određenoj mjeri, to je vrlo popularan izračunati maksimalni broj otkucaja srca tijekom vježbanja koristi Karvonen formulu. Ova formula koristi na tri načina:

Jednostavno: 220 minus vaše dobi.
Spol. Za muškarce, maksimalna frekvencija izračunava se na isti način kao u prvom slučaju za žene: 220 minus dob minus 6.
Komplicirano: 220 minus dob minus otkucaja srca u mirovanju.

Najčešće korišteni varijanta prve.

Normalan puls kod trudnica

Trudnoća - je faktor koji uvelike utječe na normalan rad srca kod žena. Tijekom tog razdoblja, žene Normalno otkucaja srca za žene Ona se razvija tzv trudna tahikardija, koja se izražava u ubrzanje srčanog na 100-110 otkucaja u minuti. Do uobičajena tahikardija, što je kardiovaskularna bolest, ova pojava nema nikakve veze. povećan broj otkucaja srca u trudnica s obzirom na činjenicu da je srce je prisiljen da pumpa krv aktivnije kako bi se osiguralo da se kisik nije samo majka, nego i nerođeno dijete, kao i hormonalne promjene u tijelu u to vrijeme. Pulse žena se vratili u granicama normale roku od mjesec dana nakon rođenja.