Niski krvni tlak - što učiniti kod kuće?

Pod sniženim tlakom, osoba osjeća neki nemir. Stoga je korisno znati da možete napraviti kod kuće za normalizaciju sniženim tlakom. U tom slučaju, pozitivni učinak je dano kao tradicionalnim receptima i fizioloških tehnika.

Kako podići nizak krvni tlak kod kuće?

Kad se sustavno smanjuje pritisak kako bi se sljedeće savjete:

1. Pokušajte da ne provesti dugo vremena radi mentalne aktivnosti. Povremeno je potrebno organizirati kratke pauze u teretani. Tako će biti moguće osigurati dobar protok krvi. Izuzetno, ako je dan počinje naplaćivati. Smatra optimalnom za gipotonikov aerobik i trčanje.
2. Spavanje treba biti najmanje 9 sati. Dokazano je da je jedan od pokretačkih čimbenika hipotenzija je kronični umor.
3. Buđenja, morate uzeti kontrast tuš. Dakle, ne samo da se konačno probudite, ali i za podizanje tonusa krvnih žila.
4. Nemojte zaboraviti o dobroj prehrani. Prvo, doručak treba biti široka, a kao drugo, uključeni su u izborniku šipak sok, jetra, sir i druge namirnice koje povećavaju hemoglobina.

Kronična gipotonikam vrijedno znati nego kod kuće za liječenje drastično smanjiti pritisak:

1. Možete koristiti ljekarne tinkturu ehinacee ili ginsenga. Međutim, posegnuti za tom metodom sam dopušteno je samo u slučaju fiziološke hipotenzija, koja nije povezana s bilo koje bolesti.
2. Ako nema likeri, nije važno. Pomoć podizanje tlaka patiti od kuhinjske soli. To treba da se stavi na jezik, a ne vodom, sisao.
3. Brzo povećavanje tlaka pomaže šalicu jake kave. Međutim, treba imati na umu da će učinak biti kratkog vijeka. Usput, iako je u zelenom čaju, a sadrži i pristojan količinu kofeina, to se ne preporučuje piti s hipotenzijom. Piće ne povećava, i snižava krvni tlak.

Narodna lijek za nizak krvni tlak kod kuće

Ako znate da ste skloni hipotenzije, treba voditi brigu o njezinoj prevenciji i liječenju. Po želji piti farmakoloških tvari. Postoje mnogi recepti, kako se donose nizak krvni tlak kod kuće u normalu.

recept №1

sastojci:

• suho lišće čkalj - čl. l.
• kipuće vode - staklo.

Priprema i primjena

Sirova zaparivayut kipuće vode i ostaviti dok se ne ohladi na miru. Piće je filtrirana infuzije preporučuje u 3 jednaka dijela prijem.

recept №2

sastojci:

• cvatovi čičak trnovit - 20 g;
• kipuće vode - staklo.

Priprema i primjena

Thistle cvijeće zaparivayut kipuće vode i kuhati 10 minuta na laganoj vatri. Uvarak pola sata prekriveno debelim ručnikom. Gotova sredstva hipotenzija je filtriran i uzeti tijekom dana 3-4 puta žlica.

recept №3

sastojci:

• sjeckani plodovi kineske magnolije loze - Dio 1;
• Medicinski alkohol - 10 dijelova.

Priprema i primjena

Sirovina se ulije alkohol. Guranje alat za pomoć pri sniženom tlaku da se ohladi kuće i na unilluminated mjestu. Kapacitet treba tijesno dobro zatvoriti. Tinktura je spreman u 3 tjedna. Uzmi to bi trebao biti tri puta dnevno pola sata prije jela. U hladnu vodu žlica razrijeđena 25-40 sredstva kapljica.

recept №4

sastojci:

• cimet - L; sati.,
• Med - l, 2 h,.
• kipuće vode - staklo.

Priprema i primjena

Kod kuće, smanjeni liječenje tlaka može se odvijati korištenjem med i cimet. Dosta cimet u prahu pari s kuhanim vodom u večernjim satima. Jutro piti napitak prije začinjena prirodnim medom.

Video: niski tlak boca samo razbija 📥🍶💣💥 eksperimente i pokuse

Video: Kako da se smanji pritisak bez tableta kod kuće [High Pressure Što tablete]