Povećana razina šećera u krvi - što učiniti?

Kada simptomi hiperglikemije ili sumnja početka dijabetesa tipa 1 i 2 označavaju laboratorijske analize. U pravilu, rezultat ispada da pacijent ima povišen šećer u krvi - što učiniti u takvoj situaciji i kako se normalizira koncentraciju glukoze preporučuje sudjelovanje liječnika nakon pregleda. No, tu je opća shema terapijskih intervencija, od kojih neki mogu obavljati samostalno.

Malo povišen šećer u krvi - što učiniti da se zaustavi rast svoje koncentracije?

Ako indikatori razine glukoze ne prelaze 5,5 mmol / L, to je prerano govoriti o hiperglikemije, što je ovaj blagi porast šećera. No, potrebno je poduzeti neke mjere kako bi se spriječio razvoj ovog stanja:

1. Stalno pratiti koncentraciju glukoze, poželjno je kupiti laptop Krv Mjerač glukoze.
2. Normalizira način dana, omjer radnog i slobodnog vremena.
3. Izbjegavajte fizičke i mentalne preopterećenosti i stresa.
4. Svaki dan raditi vježbe ili raditi vježbe propisane od strane liječnika.
5. Kontrola težine.
6. Obratite pažnju na sastav hrane, sadržaj glukoze i ugljikohidrata.

Također je vrijedno posjetiti liječnika kako bi mogli ocijeniti učinkovitost poduzetih mjera.

Nađen značajno povišen šećer u krvi - što učiniti za spuštanje?

Značajna hipoglikemija zahtijeva daljnja istraživanja, posebno gušterače funkcije odgovorne za proizvodnju inzulina. U pravilu, jak porast razine šećera u krvi pokazuje predijabetičku sindrom ili razvoj dijabetesa.

U takvim slučajevima, da ne bi trebali samo-liječiti, bilo koji lijek, uključujući i inzulina sredstava mora biti dodijeljen specijalista endokrinologa.

Povišene razine šećera u krvi - što učiniti kod kuće?

Samo-pomoći sebi, možete, imajući na dijeti koja isključuje iz prehrane uz namirnice bogate glikemijski indeks.

Prehrana:

1. Kombinacija ravnoteža proteina, masti i ugljikohidrata (16, 24 i 60%, respketivno). Međutim, oko 2/3 masti bi trebao pasti na biljnom ulju.
2. Pridržavajte se čestim i frakcijskim obroka, idealno - 6 puta dnevno u malim obrocima.
3. Kontrola broj kalorija konzumira, pogotovo u prisustvu viška težine.
4. Pridržavajte se preporučenog dnevnog stopa tekućine.
5. Izbjegavajte hranu bogatu šećerom, alkohol, masno meso i mliječni proizvodi, slatki kolači, masna, dimljeni hranu.
6. Radije hranu s niskim glikemijskim indeksom, koji sadrži biljnih vlakana.