Vrsta masaža

Masaža - postupak je vrlo ugodno i korisno, pogotovo ako to čini profesionalni. Sve postojeće vrste masaža - skup mehaničkih i refleksne prirode kože i organa. Veliki broj različitih vrsta masažnih tehnika vam omogućuje da doživite uzbuđenje i doživljaj za sebe sve čari postupka.

Koje vrste masaža su?

U stvari, masaža - cijelo znanost, što možete naučiti tijekom života. Da postupak nije bio samo ugodno, nego i korisno, sef, morate temeljito znanje o strukturi ljudskog tijela, položaja glavnih točaka, neke značajke organizma. Masaža je od strane amatera, može uzrokovati glavobolje ili hipertenziju napad.

Sve vrste masaže, bez obzira na njihovo podrijetlo, usmjerene su na postizanje sljedećih ciljeva:

• poboljšanje cirkulacije krvi;
• gnječenje mišića kako bi se smanjio stres;
• povećavaju elastičnost ligamenata;
• opuštanje;
• obnova leđne funkcije.

U najpopularnije vrste masaže za žene su kako slijedi:

1. Doručak ili kako ga nazivaju - sportska masaža. To pokazuje postupak za oporavak nakon napornog vježbanja. Ova vrsta masaže je također koristi za obuku sportaša. To je postupak u utjecaju unutarnjeg tkiva, što omogućuje da razbiti pečat i protežu mišiće.
2. Hardver i sportska masaža su vrlo slični. Glavna razlika je da je tijekom hardver masaža Svi učinci su pomoću posebnih instrumenata.
3. Jedan od najpopularnijih tipova ženskog masaža tijela - kozmetički. Nakon ovog postupka poboljšava stanje kože, svoj izgled. Obvezni dio kozmetičke masaže - posebne maske i tijela oblozi.
4. Neobična, ali jako učinkovit - hot stone masaža. Za postupak za odabir posebnih kamenje koje tvore vulkanske stijene, koje spremaju puno korisnih tvari.
5. Posebnu pažnju treba posvetiti vrstu terapeutske masaže ne-kontakt. Od ime nije teško pogoditi da nema postupak ne uključuje dira. Sve manipulacije provode na bioenergetskoj razini s toplinom i energijom masera.
6. Iako anticelulitna masaža i smatra se jednim od najtežih, popularnost uživa samo lud. Tijekom postupka, pažljivo razrađen sve ligamente, mišiće, potkožnog tkiva.
7. Upravo suprotno od uklanjanja celulita - opuštajuća masaža. Ovo je vrlo nježan, ali učinkovit postupak.

Najpopularnije vrste masaža lica

Kao što je prikazano, nitko (čak i najskuplji) kozmetički lica ne pomaže zadržati mladost i svježinu kože kao što je moguće za masažu. Postupak pomaže ukloniti tragove umora, izgladiti bore, ispunite svoje zdravlje kože i energiju.

Glavne vrste masaža lica, kako slijedi:

1. Klasična masaža temelji se na milovati i trljanje. Njegov je glavni zadatak - kako bi kožu više podatnom i ojačati mišiće lica.
2. Limfna drenaža temelji se na učincima microcurrent. Zahvaljujući ovoj zaglađene bore na licu, poboljšava tonus kože.
3. Nakon opuštajuća masaža mišiće lica opustiti, uklanjaju gornji rožnatih sloj epidermisa, cirkulaciju krvi je poboljšana.
4. galvanizacija - postupak daljinu nalik elektroforezu. S posebnim instalacija uvedena u kožu korisnih i hranjivih tvari za vlaženje i štetno - izbačena.

Video: Koje vrste masaža? - Dr. Komarovsky

Video: Drugi masaže

Video: 5 Šokantno vrsta masaža

Video: Vrste masaža