Kako povećati testosteron kod žena?

Hormonalni poremećaji utječu na blagostanje i čak vanjski ljudski oblik. Razina svakog hormona je važno, i moraju biti u skladu s normom. Svako odstupanje će utjecati na zdravlje.

Testosteron se smatra muški hormon, ali, ipak, to je iu ženskom tijelu, a njegova razina opada s dobi. To dovodi do slabosti mišića, oštećenja kože i kostiju, kao i promjene raspoloženja, umor. Zato je niska razina ovog hormona kod žena može se pitate kako povećati testosteron u tijelu. U tu svrhu, na razne načine.

Lijekovi koji povećavaju testosteron kod žena

Trenutno na tržištu može naći veliki broj alata za povećanje razine muškog hormona. Mnogi od njih koriste se u sportskom okruženju. Izbor je širok. No, treba imati na umu da nisu svi proizvodi su pogodni za osobe oba spola.

Na primjer, Andriol, Androgel, Nebido koriste muškarci. Generički lijekovi smatraju se Omnadren, testosteron propionat. Oni se koriste za injekcije. Također, tu je pilula koja povećava testosteron u muškaraca i žena koji su pozvani metiltestosteron.

Sve od tih lijekova imaju svoje karakteristike i kontraindikacije. Dakle, to bi trebalo koristiti samo nakon savjetovanja stručnjaka.

Bilje i namirnice koje povećavaju Testosteron u žena

Neki vole tradicionalne medicine za razne zdravstvene probleme. Na primjer, vjeruje se da je u ovom predmetu će pomoći, Babin zub, Damiana, Shatavari, divlji jam, Muira puama, planinar cvijetova. No, sva ta sredstva ne smiju se koristiti nekontrolirano.

Također je potrebno redovito jedu namirnice koje povećavaju Testosteron u žena:

• hrana treba biti bogat cink, koji je sadržan u matice, školjkaša, perad;
• korisno jesti različite vrste kupusa;
• avokado, masna riba, masline sadrže zdrave masti koje će doprinijeti proizvodnji hormona.

Općenito, dijeta mora pridržavati načela zdrava prehrana. To je, kako bi se smanjila potrošnja slatke, škroba hrane svaki dan jesti svježe voće i povrće. Organizam dovoljnu količinu vitamina trebala stići S.

Ipak, moguće je preporučiti slijediti neke savjete:

• odbiti alkohola;
• dovoljno sna;
• izbjeći stres;
• baviti se sportom;
• mora biti redoviti seksualni život.

Samo vi možete riješiti problem u integriranom pristupu.

Video: Testosteron u žena forumu