Fizički razvoj školske djece

Razvoj civilizacije, uz mnoge prednosti donio čovječanstvu mnogo problema. Jedan od njih je ukupno hipo- i slabost, u velikoj mjeri utječe na zdravlje djecu i odrasle. U tom smislu, značajno povećava vrijednost tjelesnog odgoja u školama, doprinosi obnavljanju zdravlja i pravilan razvoj.

Ciljevi tjelesnog odgoja

Glavni ciljevi tjelesnog odgoja u školama u svako doba bili su:

• bolje zdravlje i imunitet;
• kaljenje;
• skladan razvoj svih tjelesnih sustava.

Sredstva za studente tjelesnog odgoja

Najpoznatiji oblik organizacije studenata tjelesnog odgoja su i još uvijek su lekcije iz tjelesne kulture. Ali se slažu u skladu s kao ambiciozni ciljevi su vjerojatno da bi se dobilo par sati tjelesnog odgoja u školskim lekcijama. Nedostatak tjelesne aktivnosti ima negativan utjecaj ne samo na fizičko, već i na psihičko zdravlje osobe. Zato su roditelji i škola trebaju ujediniti kako bi se osigurala potpuna i pravilno fizičko obuku mlađih i starijih učenika.

Važno je organizirati tjelesni odgoj mlađih studenata, jer je navika zdravog načina života i sporta treba formirati u ranom djetinjstvu. To objašnjava iznimnu važnost domaćim sportovima, posebice, jutarnje vježbe. Roditelji često podcjenjuju važnost ovog jednostavnim sredstvima, računajući vježbe nedjelotvornim, pa čak i nepotrebno ( „Neka se dijete bolje od još 15 minuta spava”). To nije u redu. Dijete spavao dobro, stavi ga na spavanje pola sata ili sat vremena prije, ali ne zanemariti naboj. Učinite to sa svojim djetetom za mjesec dana, a vi ste na sebi osjetiti njegov pozitivan utjecaj.

Pomoću tjelesnog odgoja u školama treba uključiti obitelj ili slobodno vrijeme: plivanje, skijanje, biciklizam ili planinarenje, sportski izleti kao obitelj, itd roditelji bi trebali što češće da se djeci ove vrste odmora, jer ne samo da poboljšava zdravlje, ali i ujedinjuje obitelj, poboljšati međusobno razumijevanje među svim svojim članovima.

Roditelji također trebaju imati na umu da je osobni primjer - najučinkovitiji način da podučava djecu kako da se ponašaju ispravno. Budite aktivni, živjeti život u najvećoj, najviše zdravlja, a ne zaboravite da vaša djeca su sigurni da slijedite svoje vodstvo, bez obzira na to koliko je zdrav on ili štetni.

Video: Trening kod kuće mlađe učenike

Video: Punjenje za djecu osnovnoškolske dobi. razvoj djece