Kako odabrati tenisice?

Dobro fizičko stanje - potrebno za one koji žele sačuvati zdravlje i aktivnost za dugo vremena. I najkraći i najjednostavniji način da se to postigne - je redovna trčanje. I ove vježbe donijeti najveću korist i pozitivna emocije, Trebamo odgovarajući outfit. A prije svega to se odnosi na cipele jer su mu noge u najviše aktivno radi dok radi, i zato su pod stalnim stresom, a ponekad i prenapona tjelesne ozljede. Pomoći da se izbjegne takve posebne tenisice, ali kako ih odabrati, oni znaju daleko nije sve. A to je vrlo važno.

Kako odabrati kvalitetu tenisice - glavne kriterije

Sport tenisice dizajnirane posebno za aktivan pokret u intenzivnom ritmu. Njegova glavna svrha - zaštita stopala, a posebno gležanj protiv preopterećenja i ozljeda. Osim toga, to bi trebalo biti kao udoban i osigurati dobro prianjanje na površinu profila. Za one koji se pitaju kako odabrati prave cipele, treba imati na umu da je kvaliteta ove vrste sportske obuće moraju ispunjavati sljedeće uvjete:

imaju dobru apsorpciju udara;
To je rebrasti otporan na vlagu, ali ne i vrlo masivni nogama;
biti dovoljno svjetla;
dobro proći zrak.

Kako odabrati tenisice?

Kada kupujete tenisice u dućanu, postupite na slijedeći način: prvo, pažljivo pregledati, onda budite sigurni da isprobate (možete čak i pokrenuti malo na licu mjesta).

Za one koje zanima kako odabrati pravo tenisice, tijekom pregleda treba obratiti pozornost na:

Dostupnost vezica - oni bolje popraviti cipele na nozi;
prisutnost u malom grba-arch podršku, koji osigurava bolji položaj stopala i doprinijeti optimalnu raspodjelu opterećenja;
prisutnost antibakterijskih prijenosnih ulošci;
prisutnost mrežu, što ne bi trebalo biti previše teško, inače će brzo puknuti - da je bolje ako je dva sloja.

Izgled cipela mora biti besprijekoran: ne vire žice, neujednačena šavovi ne bi trebalo biti. Bolje je dati prednost modelima s malo podignutim vrhom, koji je prošiveni. Također je potrebno testirati jedini: kada se pritisne, ona mora vratiti obrazac brzo, ali ne biti previše teško doći. No, na petu materijal mora biti jak i malodeformiruyuschimsya čak i pod jakim pritiskom.

Pokušaj na cipele, pobrinite se da se dobro uklapa u stopalo odgovara veličini, nikada nije previše široka. Bolje je izabrati cipele malo više noge prometovati zrak unutar dobro, a noge se ne znoji.

Što cipele odabrati za pokretanje čovjeka?

Kao što znate, u svojoj strukturi razlikuje od muškog stopala žena. Na primjer, predstavnici jačeg spola stopala šire, masivna, zbog višeg ukupne tjelesne težine što doživljava težak teret kada se izvodi. Osim toga, ljudi imaju tendenciju neobičan hod. Stoga izaberite tenisice trčanje treba temeljiti na te značajke. Posebna prednost se daje muškim modelima, koji su izrađeni na takav način da se osigura optimalni komfor zbog posebnih potplata savijanje, povećane amortizacije, itd

Kako odabrati ženske tenisice?

Sportska obuća za žene - svijetle izgled. Međutim, to se razlikuje od ljudi, ne samo u izgledu, ali i druge karakteristike. Kvalitativni cipele moraju biti svjetlo, namijenjen uskom podnožju, treba imati stabilnu pozadinu i tanki vrh. Treba odabrati model s više fleksibilni potplat i veći stupanj amortizacije.