Estivilya metoda, ili kako naučiti dijete spavati?

Djeca odrastu, a ponekad i na putu roditelji imaju pitanja o njihovom ponovnom obrazovanja. Vrlo često, mama i tata, uživajući trenutak intimnosti s djetetom, napraviti grešku uzimajući ga za krevet ili stalno ljulja bebu u areni. No, ovdje je pišljivom je narasla i da je vrijeme da se spava na vlastitu, ali beba clamouring za pažnju roditelja, odbijajući zaspati sebe. Kako naučiti bebu da spavaju sami, pomoći će vam da shvatite metoda Estivilya, koja je u mnogim zemljama etablirala na pozitivne strane. To dijete je obrazovni program za samostalno zaspi prvi put je objavljen u '96 dvadesetog stoljeća. On je razvio svoj slavni španjolski liječnika za poremećaje spavanja.

Kako postupak?

Dr Estivilya metoda leži u činjenici da je prethodno navikao da zaspi s majkom djece uče zaspati na svoje vlastite. Osnova ove studije o sustavu ignoriranje zahtjeva mališan iz aspekta dječje psihologije.

Kao primjer, u knjizi liječnik daje djeteta ponašanja, koja se bavi odrasle osobe na „zahtjev - akcija„sustava. Mališan zna da ako nije dopušteno da nešto učini, jer želi, onda možete dobiti željeni plakati i vrištati, a to je najučinkovitiji način da se roditelji žele.

san Estivilya način govori majke i očeve o tome kako se ponašati s djetetom koje nestašan spavanje:

• ignorirati plač djeteta, čak i ako je on plače jako;
• suzdržanost i strpljenje;
• svaki put vraća u sobi na mrvice, objašnjavajući da je na taj način nauči spavati na vlastitu;
• jasno izdržati granice postavljene vrijeme tijekom odsutnosti bebe u sobi.

Dr Estivilya sustav je da u skladu s utvrđenim vremenskim intervalima, dijete ostaje sama u mračnoj sobi, nakon što ga je stavio u krevetiću. Ovaj postupak se ponavlja nekoliko puta, sve dok, sve dok se mrvice neće zaspati, a prije djeteta objasniti da je nauči spavati. Vrijeme da napusti prostoriju koja može mrvice navedenih u tablici u nastavku:

To ovisi o tome što dan treninga je i koliko vremena je soba bila napuštena od svojih roditelja. Na primjer, ako se nastava održava drugi dan, prvi put možete ostaviti bebu za 3 minute. Ako je on počeo plakati, onda morate vratiti i ponovno stavi ga, a zatim izađite iz sobe na 5 minuta, itd

Stajališta o načinu psihoterapeuta Estivilya

Prema psiholozima u Estivilya metode su vrlo različite. Neki tvrde da je takav trening je štetna mrvice, jer on može biti uplašen i ne spavati po noći, budi mnogo puta i traže njegovu majku, i drugi, naprotiv, kažu da ako beba upoznat okruženju, ne postoji ništa krivo s tim.

No, najvažnije pobijanje dr Estivilya metode leži u činjenici da svaki klinac od predloženih datuma počinje zaspati na svoje, i to je vrijedno uzeti u obzir dob i psihološki razvoj djeteta. U procesu učenja ponašanje potrebno je pažljivo pratiti mrvice da ove klase nisu eskalirali u strahu psihoze sa puštanje ruka majke prije odlaska na spavanje.