Fizminutki za predškolsku djecu

U posljednjih nekoliko godina došlo je do sve više i više problema s rastom i fizički razvoj djece predškolske dobi. Roditelji ljut rane tehnike intelektualnog razvoja, često zaboravljaju obratiti dovoljno pažnje razvoju fizičkog. Negativan utjecaj na mobilnost i slobodno vrijeme - sve veći broj odraslih i djece radije igrati računalne igre u aktivnom stvarnosti.

Što su fizminutki?

Ako vaše dijete provodi puno vremena u sjedećem položaju, koji se bavi slikarstvom, pisanjem, oblikovanje, čitanje, onda ste svibanj su primijetili da se nakon određenog vremena, pažnje postaje rastresen, dijete je stalno omesti i da je teško da se usredotočite na temu aktivnosti. Ona kaže da je umoran i treba temeljitu promjenu u aktivnosti. Dakle, uzeti ga pravilo da provede fizminutki za predškolsku djecu svaki put ukaže potreba.

Što je fizminutka?

Fizminutka - mali skup fizičkih vježbi, zatim stihove ili pjesama. Zadatak takvog motora stanke - stres reljef koji proizlazi iz prisilne nepokretnosti, spriječiti zamor. Osim toga, tjelesna aktivnost doprinosi oksigenacije mozga, a time i povećanje učinkovitosti, pažnju i mentalnu aktivnost. Vježba u isto vrijeme treba dopustiti tijelu da se položaj nasuprot onoj u kojoj je u razdoblju zaposlenosti. Na primjer, ako dijete sjedi s nogama savijenim u koljenima i zglobovima kuka i stopalima, pognute glave, a zatim fizkultminutka treba uključiti oo pokret. Uspravio se s noge na nogu i podigao glavu.

Motor fizminutki mogu pratiti samo zapamtiti pjesme, tekst koji je kao što sugerira dijete što da radi i kako da se krene naprijed. Osim toga, takav govor fizminutki korisno za pamćenje - nakon nekog vremena ćete primijetiti da je dijete već samo po sebi izgovara riječi. Za naročito aktivnih fidgets provesti fizminutki glazbu za djecu predškolske dobi, obavlja niz vježbi pod vesela glazba i vesela pjesma.

Fizminutki za predškolsku djecu u stihu

Ovdje su neki primjeri vježbi i srodnim stihovima i diverzificirati pauze kretanja za svoje dijete i učiniti ih više uzbudljivo.

piti

Životinje otišao piti.

Za majke los stomped losonok, (Idi žigosanje glasno)

Za mama-lisica ušuljao lisica, (Ukrasti na prstima)

Za mama-ježa valjane ezhonok, (Čučanj, kretati polako prema naprijed)

Za majku medvjedić hodao, (Go waddling)

Za mamoyu-vjeverice skočio Belchatow, (Galopirajući squatting).

Za majke zeca - kosi leverets, (Galloping na ravne noge)

Vučica je vodio mladunčad iza njega, (Idi koljena)

Sve majke i djeca žele napiti. (Lice kruga, što pokreti jezika - "Lacan „)

Fizminutki za starije predškolske dobi su manje dinamičan, više orijentirana na mišiće ruke i vizualnog aparata, jer u ovoj dobi, u pravilu, aktivno dijete spremno za školu, a njegove ruke i oči su vrlo umorni od neobično visokim opterećenjem - čitanje i pisanje. Za učinkovito opuštanje možete koristiti sljedeće vježbe:

Ovdje su moji pomoćnici

Ovdje su moji pomoćnici.

(Usmjereno)

Oboje žele uključiti.

(Rotirati ruke, dlanove gore i dolje)

Na tragu bijela, glatka

Preskoči prste poput konja.

(Prsti drže s druge strane)

Čok, čok, čok,

Čok, čok, čok -

(dva prsta jedne ruke „skočiti” s druge strane)

Frisky stado gallops.