Kao dijete naučiti plivati 12 godina?

kao dijete uči plivati 12 godina Kao što je poznato, dijete je vrlo pogodan za učenje u ranoj dobi. Ljudska psiha je takva da je tijelo od najranije dobi uče da oponašaju odrasle. Korištenjem ove značajke u potrebnom redoslijedu, možete vrlo brzo naučiti dijete ništa, pokazujući mu kako to treba biti učinjeno.

Međutim, roditelji ne uvijek koristiti tu mogućnost. Zato se postavlja pitanje: kako dijete uči plivati 12 godina. Pokušajmo razumjeti.

Zašto trebate početi učiti plivati?

Prvo moramo reći da bi naučili plivati u 12 godina od dijete je vjerojatno da će uspjeti, jer ako on ne želi puno. Čak i opasno da ga ostavi na miru u vodi, unatoč činjenici da je, čini se, biti dovoljno star.

To je najbolje učiti plivanje ili u zatvorenim vodama bazen, jer u njima ne postoji apsolutno nema struje, što uvelike komplicira proces učenja. Iskusni treneri preporučuju počevši trening s treninga dišnog sustava. Stoga, pitajte svoje dijete uzeti dubok dah i poniranje, zadržava dah što je duže moguće. Tek nakon što možete početi vježbati na uzgona.

Možda najpopularniji od njih je „Lelujavi servis”. Dijete treba uzeti dubok dah, noge savijene u koljenima i gurnuo pod njim, uhvatio ruku. U tom položaju, on bi trebao biti što je moguće.

Još jedan sličan tip vježbanja može biti „Zvijezdica”. To se može provesti i na leđima i na trbuhu. Zadržavajući dah, dijete padne u vodu, širenje širok ruke i noge. Ova vježba omogućava da savršeno naučiti osjetiti vodu i ne boje se toga.

Nakon svladavanja ove vježbe može biti spojen na rukama i nogama, noseći udaraca. Većina djece brzo naučiti plivati na leđima zato jer se to je psihološki lakše, jer osoba nije u dodiru s vodom i ne čini se da će doći do gušenja.

Posebnu pažnju treba posvetiti pravilnom disanju. Temeljna pogreška djece je da su u vodi, pokušavajući disati, kao i obično, nije u redu. Kada se obavlja plovidba disanje, tzv grčevit: inspiratorni plivač snima jedan dio zraka, a zatim, nakon pokreta ruku, odiše. To pomaže zadržati vodu. kako učiti plivati na vlastitu u 12 godina

Koje značajke u nastavi plivanja treba uzeti u obzir?

Prije nego što možete naučiti dijete plivati, trebate mu objasniti sve detalje opisane gore u 12 godina. Najbolje od svega, ako roditelj za vrijeme vježbi najprije će se pokazati, a zatim zamolite dijete da ponovi za njim.

Osim toga, uvijek biste trebali zapamtiti o sigurnosti u vodi. Kako se ne osjeti da svoje potomstvo od 12 godina može i sam uči plivati, ne ga ostaviti u vodi sama. On je lako mogao progutati vodu, nakon čega će trebati liječničku pomoć.