Genije Snaga dijete

Eda - ne samo način da se zasititi tijelo djeteta, ali i da će mu dati potrebnu za razvoj mineralima i vitaminima. Od velike je važnosti i kako je hrana će se pripremiti dijete, jer to utječe na korisnost jela. Dakle, u prvoj godini života šaleći prikazanih podijeljene obroke, svi proizvodi moraju biti pažljivo melje na želudac beba ima minimalno opterećenje.

Prije donošenja mališanu godina kao pedijatar i majka pozorno prate proces debljanja i rasta djeteta. Dakle, za šest mjeseci dijete će dobiti na težini ispravno zbog moje majke žele. Od trenutka kada majka počinje uvoditi krutu hranu, već je potrebno ispitati korisnost proizvoda u više detalja.

1. Za debljanje ogromnu važnost žitarica zbog sadržaja ugljikohidrata. Oni su vrlo korisne heljde i zobi. Tjestenina i proso kaša je bolje dati još od dječjih godina.



2. Za rast djeteta treba vitamin A, koji je također pozitivno utječe na vid i stanju kože. Ovaj maslac, dječje sir, jetra. Oni trebaju ući tek nakon konzultacije s pedijatrom. Također, vitamina bogata povrće poput mrkve i brokule. S tim povrća može napraviti salatu i dodati malo ulja. Nezamjenjiv alat u rastu kostiju je, naravno, kalcij. Da biste to učinili, možete pripremiti djecu kefirchik i skuta neovisno predjela ili kupiti u trgovini.



3. Među proizvodima koji poboljšavaju funkcije mozga i pamćenje, prvo mjesto zauzima brokula, riba, špinat, jabuke i borovnice. Ako voće i povrće može biti uvedena od 6 mjeseci, po mogućnosti nakon 9 ribe i polako, kako bi se izbjegao rizik od razvoja alergija. Djeca bolje kupiti niske masnoće morske ribe, rijeka ne može biti, jer bez obzira koliko mama provjeriti ribu na kost, a rizik nije vidio još tamo.







4. dijete često može biti hirovit ili histeričan. Kako bi se izbjegle posljedice na živčani sustav, važno je nadoknaditi nedostatak vitamina B takvih proizvoda: banane, riža kaša, meso, jaja. Pa dajte djetetu prezalogajiti na slastice jogurt. Zahvaljujući tim proizvodima, beba će imati jasan um i mirno ponašanje.



5. Za dobro raspoloženje je također važno skup proizvoda. Najvažnija stvar - to je plod. Zbog sadržaja voćnog šećera, oni potaknuti serotonina u krvi. Isto funkciju obavlja i slastice, ali njihov najbolji kako bi dijete nakon dvije godine, kako bi se izbjegle alergijske reakcije.

Video: Hranjenje djeteta godišnje

Video: Moć riječi! Snaga riječi

Video: PRO POWER Kuhanje s djetom djece 1 godine

Video: Zdrava beba i pravilna prehrana od 4 do 12 mjeseci