Kako hraniti year-old dijete?

Možda svaka mlada majka, postavlja se pitanje: kako i što da nahrani svoju year-old dijete. Naime, nakon što je njegov prvi rođendan on postaje sve više selektivna u hrani, ali manje gladan. Dakle, to je vrijeme da se neke promjene u uobičajenom načinu i prehranu vašeg djeteta.

Koliko puta i što bi trebao biti hranjen year-old dijete?

Dijete u dobi od 1 do 1,5 godina između trebali jesti pet puta dnevno. Beba bi trebao biti hranjen jednostavnu hranu koja ne uzrokuje alergije, a glavni proizvod od mlijeka i dalje. Neke mame nastaviti dojiti, a neki koriste normalno mlijeko za pripremu raznih žitarica ili tjestenine. Isto tako, svaki dan dijete treba dobiti dio mliječnih proizvoda i sira, pa je potrebno za rast kostiju. Osim toga, to je već moguće ponuditi djetetu salatu od svježeg povrća - mrkva, kupus, krastavci. Naravno, nije potrebno dati dijete puši, pržene hrane i masnih, duhovit i ukiseljeno hranu. Oprez treba davati godina stara beba dijeta od crvenog voća i povrća, a izbjegavajte alergene proizvoda: agrumi, čokolada, med, gljive.

Približna dnevna dijeta year-old dijete

doručak

Za doručak, možete ponuditi svoje dijete mlijeka kaša (riža, kukuruz, heljda) rezanci, kuhano jaje ili omlet, kruh i maslac. Pića - voćni čaj, voćni kompot, sok.

ručak

Ručak bi trebao uključivati prve i druge tečajeve. Za prvo dijete biti pripremljen topli obrok s mesom ili pileća juha - juha, krumpir juha, povrća, ribe. Kao drugi, naravno, djeca dobivaju mesnih proizvoda u obliku kotleta i mesnih okruglica, jetre sufle ili ribljim jelima, ali ne više od 2 puta tjedno. Za ukrašavanje možete kuhati povrće kaše krumpir, mrkva, brokula, cvjetača. Što se tiče pića, možete ponuditi - voćni žele, kompoti voće, juha bokovima, voćni čaj, sok.

popodnevni snack

Popodnevni snack bi trebao biti prilično jednostavan. To može biti voćne kaše, dnevna dijeta year-old dijete sir, skuta, jogurt ili jogurt s biskvita.

večera

Na večeru, kao što nije potrebno hraniti dijete tyazhelousvaivaemoy hranu. Stoga je najprikladniji žitarica kaša ili jela od povrća. Piće - mlijeko pića, dječji čaj, voćni kompot, sok.

noć hranjenje

Ili mlijeko ili kiselo mlijeko piće.

Da bi se osigurala djetetu izbor jela, izbornik je poželjno da se prije nekoliko dana unaprijed.