Kalendar začeća

Žensko tijelo je projektiran na takav način da je koncepcija djeteta je moguće samo na određene dane, a oni ovise o menstrualnog ciklusa. Cikličnosti ponavljaju procesa omogućuje potencijal majka napraviti kalendar povoljnih dana za začeće.

Menstrualnog ciklusa - vremenski period od prvog dana u mjesecu od jedne menstruacije do prvog dana sljedećeg. Vrijeme ciklusa ovisi o zdravlju i fiziološke karakteristike žene. Obično u reproduktivnoj dobi, on je 28 ± 7 dana.

Svaki menstrualni ciklus sastoji se od nekoliko faza, priprema tijelo za začeće. U ranim danima mjesečnom starom jajetu krv izlazi iz tijela i počinje zrele novo. Nakon 10-15 dana nakon početka menstruacije sazrio jajne stanice ostavlja jajnika i kreće jajovod, ona ulazi u maternicu. Trenutak oslobađanja jajašca iz jajnika naziva ovulacija.

Zreli jaje živi oko dva dana, a potom umire i odlazi u narednom razdoblju. To je ta dva dana su najpovoljniji dani za zasnivanje dijete. Međutim, to je vrijedi podsjetiti da čuva sposobnost spermija za oplodnju tijekom 5 dana. Dakle, povoljni dani za trudnoću počinje nekoliko dana prije ovulacije. Pravilno odabirom ovo razdoblje, možete napraviti začeća kalendar za godinu dana unaprijed.

Znajući njihove fiziološke karakteristike, svaka žena sanja majčinstva, mogu planirati trudnoću uz pomoć takve jednostavne izračune.

Kako izraditi kalendar dana od začeća

Kako bi saznali dane ovulacije, žena treba pratiti njihov menstrualni ciklus. Obilježavanje početka kalendarskog dana začeća svakog mjeseca, lako je izračunati koliko zadnji ciklus, odrediti vrijeme oocita sazrijevanja i ovulacije.

Najlakše bi bilo za žene sa standardnom ciklusu - 28 dana. Oko sredine ciklusa (dan 14), jaje je pušten iz folikula prelazi u jajovod i postaje spremna za oplodnju.

Pogodno za začeće će biti 2-3 dana prije ovulacije i isto nakon njega. Svi su dani ciklusa su označeni na kalendaru. Za jasnoću, u kalendaru začeća različite faze označene u različitim bojama. Normalno, mjesečni dana predstavljaju crvenu, vrijeme ovulacije - plava na plodnim danima - žute, sve ostalo - crno. Tako sastavljen kalendar začeća po danu.

No, što učiniti žena s nestandardnim ili neredovitim menstrualnim ciklusima? U ovom slučaju to će biti puno teže odrediti razdoblje oocita sazrijevanja. Osim toga, predugo ili kratki ciklus najvjerojatnije srušiti.

Mjerenje bazalne tjelesne temperature i začeća kalendar

Žene koje imaju određenu menstrualnog ciklusa, mnogo teže napraviti kalendar začeća. Na taj način, to će nam pomoći raspored bazalne temperature. Bazalna temperatura - to je najniža temperatura tijela u mirovanju. Obično se mjeri u rektum odmah nakon buđenja. Na početku ciklusa temperatura točna, a bliži ovulacija počinje rasti po 0,2-0,5 ^okoC. skok osnovna tjelesna temperatura znači da je došlo do ovulacije.

Pratiti temperaturu potrebnu dnevno, uz napomenu figure u grafikonu. Ovaj postupak je poželjno ponoviti najmanje tri mjeseca uzastopno. Dakle, žena može najbolje odrediti točno povoljan danima oplodnje, označite ih i učiniti začeća kalendar za godinu dana.

Kako bi imali potpunu sliku o promjenama u tijelu, potrebno je pravilno mjeriti bazalnu temperaturu. Kao što je već spomenuto, to je učinjeno rektalno, u jutarnjim satima, a ne ustati iz kreveta. Prije i tijekom postupka, to je poželjno da ne bi bilo kretanja, više oštar. Liječnici također preporučuju za mjerenje temperature u isto vrijeme. To je zbog činjenice da je nakon nekog vremena nakon buđenja može ići i do 0,1 ^okoC, pa su i rezultati će biti drugačiji. Ali ne ograničavajući se na nemogućnost da se mjeri sposobnost da utječu na temperaturu: upotreba alkohola, droge, lošeg sna, opće zdravlje i mnoge druge stvari mogu dati netočne brojke.

Kao što se može vidjeti, mjerenje bazalne tjelesne temperature - uznemiruje, zahtijevajući ženin strpljenja, točnosti i veliku želju da postane trudna.

Interaktivna koncepcija kalendar

Ako žena nema vremena da provede detaljnu kalendar ovulacije, možete koristiti poseban računalni program koji će povoljne dane za začeće. Ovaj resurs pruža priliku za ulazak u odgovarajućim stanicama njihove duljine ciklusa i početak datum posljednje menstruacije. Nakon nekoliko trenutaka, od vas će imati kalendar označenu s ovulacija dana.

Interaktivni kalendar začeća - jednostavan i prilično pouzdana metoda za određivanje najbolje dane za začeće. Osim toga, takav kalendar je dobar za fiziološke metode kontracepcije.

Japanski koncepcija kalendar

Mnogi parovi su unaprijed pripremljen da postanu roditelji. Tako su izračunali ne samo povoljna za začeće dana, ali i pokušati programirati spol djeteta. Danas je vrlo popularan je japanski kalendar beba spola planiranje.

Kalendar se sastoji od dvije tablice: prvi u horizontalne i vertikalne znači mjesec rođenja supružnika, a njihov presjek dati broj, drugi - tablice određivanje spola. Koristite ga je vrlo jednostavna, pa čak i ako je već došlo do začeća, možete znati što očekuju djevojčicu ili dječaka.

Japanski koncepcija kalendar se koristi od pamtivijeka, a omogućuje prilično točno odrediti spol djeteta.

Kalendar težine tijekom trudnoće

Konačno željeni trudnoću, pa čak i unaprijed odrediti spol djeteta. Ali to je samo početak, a trudnica ne mora opustiti. Kako bi zdravo dijete, potrebno je pažljivo pratiti njihove prehrane, način i opće zdravlje.

Sigurno svaka trudnica čita puno literature i zna kako iz dana u dan razvija fetus. No, s djetetom „raste” i budućnost mama. Što se tiče je to opravdano i ne smeta li odstupanja od norme, pokazujući računalni program za izračunavanje debljanje tijekom trudnoće.

Kalendar težine tijekom trudnoće u potpunosti se temelji na liječničke preporuke. Žena za cijelo razdoblje gestacije treba dodati 10-12 kg. Unatoč činjenici da su ti brojevi su relativna i svaka trudna ima svoje individualne karakteristike, u skladu s normama i dalje potrebna.

Kontrola težine bolje tjednima - tako da se može brzo uočiti opasan trend tjelesne težine u jednom ili drugom smjeru.

U zaključku, želim reći da je pojava obiteljskog željeni bebe - događaj je važan i značajan, pa je potrebno pripremiti unaprijed, koristeći sve dostupne metode. Učiniti sve ovisi o vama, a sljedeći trudnoća i porod će donijeti radost u vaš život, a ne s neusporediv osjećaj majčinstva.