Mogu li jesti češnjak za vrijeme trudnoće

Češnjak u trudnoći: to je moguće ili ne?

Često se događa da žena nije sumnjala da se ne može jesti tijekom trudnoće češnjaka. Tiho uživati ​​u okusu svoje omiljene ukusan ona upravlja upravo dok je „pametno” in-zakon, baka ili susjeda (podcrtavanje) će reći nešto poput: „Što si ti! Češnjak tijekom trudnoće ne može biti tamo u svakom slučaju!”. I da objasni jasno zašto ne možete, nitko ne može.

Važno je napomenuti da takvi liječnici „popularne pozicija” nije podržan iz raznih razloga. Neki vjeruju da češnjak može biti trudna, ali samo u ograničenim količinama. Osobito korisno ga koristiti u prvom tromjesečju, kada postoji aktivna forma fetalnih organa i sustava, što je rezultiralo potrebom za trudnice u vitaminima i elementima u tragovima povećava. Međutim, postoji još jedan argument - imunološki sustav žene koja očekuje bebu, smanjuje se i postaje prigoda za dodati na svoju prehranu češnjaka.

Ni liječnici, ni travari ili druge osobe vezane uz medicinu, ne ime nikakve razloge da češnjak trebao biti na popisu zabranjenih namirnica tijekom trudnoće.

Dakle, odgovor na pitanje da li je moguće za trudnice jesti češnjak, više pozitivnih - Da, možete, ali u razumnim količinama.

Češnjak u trudnoći - zašto neki liječnici su protiv njega?

Češnjak - je povrće, iako nutricionisti ga uputiti u kategoriju jakih začina i začina. Ova kategorija proizvoda doprinosi ukupnoj ton tijela, ali tijekom trudnoće može uzrokovati aktivnosti maternice. Za dosta dugo vremena za sve novo nakon poroda ženama se savjetuje da jedu češnjak da bi ugovor maternice i brže vratiti u normalu. Ali neučinkovitosti ove prakse je dokazano tijekom vremena: znanstvenici su utvrdili da je korištenje češnjaka tijekom trudnoće i nakon poroda ne utječe na status mišiće materice. Osim toga, utvrđeno je da je ovaj proizvod može negativno utjecati na okus majčinog mlijeka.

Drugi je vjerojatno razlog za negativan stav prema češnjaku je da iritira sluznicu. Kao rezultat toga, žena od alergijske reakcije mogu se pojaviti, što je izuzetno nepoželjno za vrijeme rađanja.

Trebam li koristiti češnjak tijekom trudnoće?

Poznato je da češnjak - vrlo koristan proizvod. Ona sadrži hlapljive proizvodnje - tvari koje pomažu osobi da se bavi virusima i infekcijama. Iz tog razloga, trudnice jedu češnjak je moguće, pa čak i nužno, ali u malim količinama i skoro bez žvakanja. Trudnice za imunitet preporuča samo progutati mali češanj češnjaka u obliku tablete.

Još jedan argument u korist češnjaka je da uporaba ovog proizvoda doprinosi ukapljivanje krvi. S druge strane, to smanjuje rizik od krvnih ugrušaka, što je posebno važno za trudnice

Pa da li je moguće za trudnice jesti češnjak?

Kao što je gore navedeno, precizne preporuke o iznosu od češnjaka hrane tijekom trudnoće ne može dati bilo tko. Međutim, načela zdrave uravnotežene prehrane nije otkazan. Ništa loše neće dogoditi ako se stavi malo jelo od češnjaka, ali su ga u kilogramima, naravno, nije sigurno za zdravlje, ne samo u slučaju nosi dijete.

Također uzeti u obzir činjenicu da je ovaj proizvod je dopušteno samo onim ženama čija trudnoća napreduje relativno glatko i nema nikakvih problema s probavnim sustavom. U slučaju pojedinačnog netrpeljivosti ovog začina i treba biti napušten.

Video: Što mogu jesti tijekom trudnoće