Treći trimestar

Opće preporuke za trudnice u trećem tromjesečju

Srećom, u trećem tromjesečju trudnoće, većina majki može očekivati ​​zaslužen odmor. Rad žene na rodiljnom dopustu i olakšanjem potonuti u novim ugodnim sitni. U kasnoj trudnoći, oni obično imaju tendenciju da se ponovno opremiti kuću s pogledom na neposredne dodatak obitelji. Morate odabrati mjesto za dječje krevete i ostale potrepštine, kako bi se permutacija, kupiti sve što je potrebno za rađanje i prvih mjeseci djetetova života. To slatko za ženske poslove srce zaboravlja većina zabrinutost zbog njegovog stanja i poroda približavao.

Međutim, najčešći odmor - je legitimna potreba za trećeg tromjesečja. Tyazheleyuschaya maternica stavlja pritisak na zdjelicu do kičme, unutarnjih organa, krvotok. Dakle, još jednom leći u udoban krevet i topla kupka nije samo hir, a moglo bi se reći, terapije koje razdoblje. Treće tromjesečje - velika prilika za napraviti stvari koje volite ili otkriti nove talente. Mnogi u trudnoći počinje vesti, pletivo, šivati, boje, dekor, angažirati, stvoriti kulinarska remek - samo stvoriti.

Kontrola težine u trećem tromjesečju

Protiv pozadina svih tih užitaka, važno je da ne u potpunosti opustiti - imate još mnogo važnih stvari koje treba učiniti! Dakle, to nije poželjno dati oduška svim svojim željama, čime svoje tijelo pretvoriti u bezobličnu masu impresivnim količinama. Naravno, na svim stranama koje čujete o važnosti budući mama dobro jede, da se nakon poroda nema gotovo ništa nije nemoguće i moramo iskoristiti trenutak. No, istina je sve od sebe, a ti si sa svojim tijelom i dalje živi! Normalno dobitak na težini tijekom trećeg tromjesečja 300 g tjedno.

Višak kilograma ne bojite žena, čak i „na mjestu”. Možete, naravno, odnosi se na činjenicu da je u trećem tromjesečju trudna tijela i tako sve više i više kao kugle. No, stvar je ne samo u estetskom strani pitanje. Višak zbog tzv, da je on, u stvari, beskorisno. Vaša beba će se samo ono što im je potrebno. Sve ostalo će se odgoditi za tijelo u obliku balasta. Neki to dio „izgorjeti” tijekom rada, koji traje puno energije. No, preostalih masa jednostavno povijati svoje tijelo, pa to nije lako. Budući da je pretežak - to je dodatni teret na tijelu u bilo kojem njegovom stanju - prije rođenja, tijekom poroda, u razdoblju nakon poroda.

Dakle, sve bi trebalo biti u umjerenim količinama - i težina u trećem tromjesečju trudnoće nije iznimka. Radujte se u želucu može biti posljedica niske masnoće hrane bogate vlaknima. Ako se sezona dopušta - uključiti u svoju prehranu puno svježeg voća i povrća. Jesti 5-6 puta dnevno ili čak i češće, ali manje porcije. Budite sigurni da pijete puno vode dnevno. Ne zaboravi da na svježem zraku. To nije tako teško, ali nagrada će biti bolje zdravlje i zadovoljstvo svojim izgledom.

Neugodni obilježja trećeg tromjesečja trudnoće

Stanje zdravlja trudna u trećem tromjesečju zahvaljujući individualnim karakteristikama žena, a svatko od nas ide svoj jedinstveni način. No, moguće je identificirati niz problema koji se promatraju u značajnom dijelu buduće majke u trudnoći. To bubrenje, varikozne vene, učestalo mokrenje, probavnih problema (zatvor, žgaravica), bol, pad tlaka, nelagoda u donjem abdomenu. Ovi simptomi mogu izazvati određenu zabrinutost, budući da je priroda njihovog nastanka i važnosti za žene su često nerazumljivi. Ono što stvarno treba obratiti pozornost - to je priroda „ženske” bol u trećem tromjesečju i emisija.

Raspodjela u trećem tromjesečju trudnoće može se malo razlikovati u granicama normale - promjena obilje ili gustoću. No, miris, žuta ili zelenkasta šuga treba promatrati kao znak upozorenja, što ukazuje na, vjerojatno, infekciju. No, najopasniji krvarenje u trećem tromjesečju. Svijetlo crvena krv može biti zbog određenih patologija - previa ili odvajanje posteljice, tonus maternice u trećem tromjesečju. Placenta previa - prenizak položaj, pokriti djelomično ili potpuno cerviks. Ova povreda se povećava pritisak na donjem dijelu maternice i kako je štetan za fetus.

Povećana ton maternice u trećem tromjesečju je slična borbi, a ako se on pojavi u periodu od 38-40 tjedana, morate ništa bojati. To je normalna priprema tijela, tzv „trening” borbe. No, u ranijem razdoblju maternica je takvo ponašanje vrlo nepoželjno, jer to može dovesti do preranog poroda ili smrt fetusa.

Bol u trećem tromjesečju u donjem dijelu trbuha može se mijenjati - crtanje, rezanje, piercing, grčeve. Neki bol može biti sasvim normalno, a drugi su zbog nekih problema. O tim značajkama je važno da obavijestite svog liječnika, i ne brinite nagađanja. Kada se alarm odabira u trećem tromjesečju također trebali konzultirati sa stručnjacima kako bi se utvrdilo uzrok i kirurško liječenje.

Usput, jedan od razloga je istaknuo promjene - visoke temperature - u ovom periodu, također, ima svoje karakteristike. Temperatura u trećem tromjesečju može ponekad biti blago povećan, bez ikakvog razloga. Pokazatelji na razini 37-37,4 ^okoBudući da je često posljedica hormonalnih promjena, posebice, visokog progesterona. Takva temperatura trećem tromjesečju ne treba postati razlog za paniku. Međutim, treba obratiti s napajanja monitora tako da tijelo ne primjenjuje na druge signale mogućeg stanja propadanja. Ako je temperatura će porasti inače će biti drugi znakovi bolesti, odmah se obratite liječniku. Ni u kojem slučaju ne samo! Temperatura u trećem tromjesečju može biti vrlo opasno, kako je prikladno za svoju situaciju način da normalizira stanje može ukazivati ​​samo stručnjaka.

Srećom, sve poteškoće u tom razdoblju obično riješi sigurno, jer se fetus već formiran i bavi se samo povećava. A ako očiti znakovi upozorenja ne poštuju, onda brinuti više ne uzrok. Vaš pozitivan stav - ovo je najbolji poticaj za dijete i za vas najbolje.

Video: Trudnoća tromjesečje 3. Priprema za porođaj.