Tuga noge tijekom trudnoće

Bilo nogama bol za vrijeme trudnoće? Naravno, to je potpuno prirodno, bol u nogama u trudnoći su u pitanju mnoge žene, posebno u kasnijim fazama trudnoće.

Zašto ozlijeđen nogu kod trudnica?

Postoje mnogi faktori koji objašnjavaju pojavu bolova u nogama tijekom trudnoće. Najznačajniji su:

povećava opterećenje na tijelo žene svog rastućeg trbuha;
pomicanje središta gravitacije;
oticanje noge;
povećavaju elastičnost ligamenata;
proširenih vena;
kompresija donju šuplju venu;
stegnut bedreni živac;
povreda kalcija i fosfora metabolizam;
hormonalne promjene.

Evo nekoliko razloga za odgovor na pitanje zašto je u bolovima stopala tijekom trudnoće.

Tuga noge tijekom trudnoće - sumnja proširenih bolesti

Jedan od najčešćih uzroka prigovora koji ozbiljno ozlijediti noge tijekom trudnoće proširenih vena. Bolest manifestira u trudnica, zbog porasta razina hormona u krvi, opušta vaskularni zid. Tako je hormon rclaksina. Tako postoji oteklina, bol u nogama u večernjim satima, proširenih vena na nogama. Što bi se spriječilo bolesti potrebno je:

nosite udobne cipele;
korištenje kompresije čarape;
Izbjegavajte dugotrajno stajanje;
koristiti tuš za noge;
raditi vježbe;
učiniti plivanje.

Zašto telad bol za vrijeme trudnoće?

Utjecaj rclaksina također potiče istezanje ligamentous aparata donjih ekstremiteta koji se mogu pojaviti u trudnica žale na bolove u listovima.

Zašto trudnoća tuga noge?

Noge u trudnoći može povrijediti zbog razvijanja policajac. S povećanjem opterećenja na nogama za vrijeme tjelesne trudnoća težina može biti neravnomjerno raspoređena na stopala i dovesti do razvoja ove bolesti.

Bolovi u mišićima nogu za vrijeme trudnoće

Obično, bolan mišiće nogu tijekom trudnoće zbog povećanog opterećenja, grčevima ili grčeva u nogama, koje su u pratnji oštru bol u mišićima. Oni se mogu pojaviti zbog kršenja ravnoteže kalcija i fosfora u krvi. Napadaji se javljaju najčešće tijekom spavanja, kada su noge udaljavaju od svakodnevnog stresa, a razlog su noge povrijediti noću tijekom trudnoće. Zbog smanjenja razine kalcija u krvi su bolne noge kosti tijekom trudnoće i upale zglobova noge tijekom trudnoće. Potrošnja hrane visoke u kalcij, kao što su sir, mlijeko će vam pomoći vratiti razinu kalcija.

Ogorčena između nogu tijekom trudnoće - uzroci

Bol između nogu tijekom trudnoće može biti uzrokovan istezanje symphysis pubis. Ovaj proces je uslijed utjecaja hormona trudnoće, posebno rclaksina. Istezanje stidne symphysis je usmjeren na osposobljavanje budućih majki za poroda i može se manifestira bolovima među nogama, da stidne kosti. Ugradnja bedreni živac može biti uzrok boli između nogu. Štipanje može pojaviti zbog rastuće maternice koja pritišće živac.

Kako smanjiti bol u nogama u trudnoći?

Odgovor na pitanje što učiniti kada bol u nogama u trudnoći je jednostavan - trebate smanjiti opterećenje na nogama. Da biste to učinili, možete se prijaviti poseban povez, kompresija čarape, medicinske uložak. Potrebno je ojačati mišiće nogu, učiniti svjetlo vježbe. Ne mogu dugo ostati na jednom mjestu, sjedi ili stoji, potrebno je promijeniti. Primjena posude za noge, kontrast tuš pomoći će ukloniti večernji umor. Obogaćivanje prehrane namirnice bogate kalcijem pomoći u prevenciji napadaja. Ispravan položaj, dok spavanje na boku umjesto leđa će vam pomoći spriječiti uklještenja bedreni živac.