Što je korisno luk?

Oni kažu: „luk od sedam bolesti” - znači da je nešto u njoj. I ja vjerujem da je tako prilično dugo vremena, oko sedam tisuća godina. Procijenjena rodno luk - Azija, odakle se preselio u Egipat, Grčku i Rim. U današnjem svijetu streličarstvo više nego dovoljno - oko 400 sorti, od kojih je svaka vrijedna na svoj način i ne može se zamijeniti s drugom skupinom.

Ne mješati da tražite sve četiri vrste, ali da obogati svoj stol par-tri sorte luk i dalje se preporučuje. To je koristan u luk mogao ispričati priču - od njega su bili ludi i ratnici križarskih ratova i olimpijski sportaši, pa čak i policajci, prisiljavajući ih hraniti za izdržljivost robova - graditelja piramida.

Što je korisno luk za modernog čovjeka?

Luk je korisna za sve bolesti respiratornog trakta. Nema ništa ugodniji, kao opis onoga što je korisno luk bronhitis, upalu grla, prehlade i gripe. To banalno biljka je prirodni antibiotik. Zbog sadržaja flavonoida u luk nemilosrdan patogenima angina, tuberkuloze, gripe. Pogotovo luk bojati streptokokima.

U bolesti gornjeg dišnog sustava potrebno je nekoliko puta dnevno udisati svježi rezani luk prstenje, a uz beriberi i pad imuniteta - samo tamo.

Kada govorimo o tome što je korisno za pramac tijela, to je značilo ne samo luk, ali i svu braću. Tako, poriluk je preventivna mjera protiv ateroskleroze - ova značajka zbog fosfora i magnezija u pripravku. Vlašac sprečava pojavu raka, a koristi se kao protuupalno sredstvo.

luk za mršavljenje

Luk nužno potrebno uključiti u svoju prehranu prehrani. Luk se koristi za mršavljenje, opet, zahvaljujući aktivnih bioloških tvari - flavonoida koji stimuliraju probavni trakt, očistiti crijeva, pružajući blagi diuretik.

Osim toga, luk dobili osloboditi od depresije kod mršavljenja, koja se javlja u 90% žena zbog neuspjeha svoje omiljene hrane. Čak i uz loše prehrane, samo jedna žarulja će pružiti dnevni unos vitamin A i C, te vitamina u prehrani nedostaje ništa manje nego slatko.

kontraindikacije

Unatoč svim korisnim svojstvima pramcu, ona također ima svoje kontraindikacije. To treba koristiti s oprezom iu ograničenim količinama za sljedeće bolesti:

ulkusi;
gastritis;
pankreatitisa;
kardiovaskularne bolesti;
bolesti jetre i bubrega.

Ne zaboravite da self-imenuju se „lukoterapiyu” samo kada ste zdravi i samo žele poboljšati sposobnost za borbu organizma. A ako je bolest već odvodom u svom životu, prije svega, potrebno je pitati liječnika o „doza” takvog aktivnog povrća.