Kiseli kupus - korisna svojstva

Ironično, kao prvog spomena kiseli kupus naći u kineskim kronikama tog vremena početak izgradnje Kineskog zida. Pretpostavimo da vjerujemo ovaj proizvod je tradicionalno „njihovi”, ali vremena i mudri u području medicine, Kinezi su dugo cijenjena korisna svojstva kiselog kupusa, to znači da se nešto u njoj doista jest.

Kako korisno kiseli kupus?

Prije svega, kiseli kupus je koristan za cijeli probavni trakt. Ona je poznata po visokom sadržaju bifidobakterija (kao što kažu, ako je kiseli kupus, a ne možete učiniti bio kefir), koji se, pada u crijeva, kod zamjene štetne mikroflore, au njemu se kolonizirani (nama je samo plus).

Na taj način, redovita konzumacija kiselog kupusa ublažava nadutost, nadutost, zatvor, kao i sve druge pokazatelje unharmonized probavnog sustava.

Koji je također koristan u kiseli kupus je njezin utjecaj na ljude koji su skloni gastritisa, čireva, upala gušterače, kao i onima koji su u ranim fazama bolesti. Kiseli kupus blagotvoran učinak na njihovim tijelima, u potpunosti rehabilitiran probavnog trakta zbog sadržaja:

Vitamini B;
U vitamin K i;
beta-karoten.

Salata od kiselog kupusa s okusom maslinovog ulja je vrlo korisna i preporučuje za dijabetičare - ovaj proizvod aktivno normalizira koncentraciju šećera u krvi.

Kiseli kupus s mršavljenja

Slimming na kiseli kupus izuzetno popularan, jer čak i spomenuti kupus salata s biljnim uljem će privući samo 50 kcal (u čistom obliku, naš kupus i dalje dietichnee - samo 19 kcal).

Međutim, to nije potrebno posegnuti za mono-dijeta se temelji na kiseli kupus. Prvo, to je vrlo slana hrana koja treba da se jede u dozama, ili edem se ne mogu izbjeći. Drugo, to se ne smatra monodiet uravnotežen i tvrd signala dolje metabolizam.

Izgubiti težinu lakše - dodati malo tanjurić s kiselim kupusom kao prilog uz bilo koji obrok.