Kiseli kupus sok - koristi i štete

Obično za kiseli kupus sok ljudi pogrešno slanom vodom. Ali, u stvari, to se postiže pritiskom na polazni materijal u sokovnik. Kao rezultat toga, dodaje se slana voda i sok od samog kupusa, u kojoj puno hranjivih tvari. Piće izlaz ima jedinstven, ali ne i neugodan okus, što mnogi ljudi vole. Međutim, nisu svi ljudi su svjesni prednosti i štete od soka kiselog kupusa.

Što je korisno i štetno kiseli kupus sok?

Kao iu kiseli kupus, u sok sadrži mnogo askorbinske kiseline i vitamina P, koji utječe na ton na stijenke krvnih žila, što ih više izdržljiva i rebra. Dakle, sok također poboljšava cirkulaciju krvi, te služi kao sredstvo za sprečavanje ateroskleroze.

Osim toga, napitak od kiselog kupusa obično se preporučuje za osobe s niska kiselost želučanog soka, jer potiče njegovu proizvodnju, doprinosi bržem probavu hrane i njegovu bolju asimilaciju. Kiseli kupus sok može spriječiti razvoj ulkusa, 12 dvanaesniku, koja je u ranim fazama je teško dijagnosticirati. Ako mučio proljev, trebali miješati proizvod s sok od rajčice i piće. A ako imate, naprotiv, zatvor, sok od kiselog kupusa pitkom - tri puta na dan 1. stakla.

I primijeniti ga kao kozmetički. Na primjer, mogu se očistiti s masti i porozne kože. Ovaj postupak normalizira žlijezde lojnice, uklanja dobi spotova i pjege.

No, osim prednosti i štete od soka od kiselog kupusa, previše. To može uzrokovati nadutost i nadutost. Osim toga, to ne bi trebao biti korišten za one koji imaju gastritis, probleme s bubrezima i bolesti gušterače.

Kiseli kupus sok dijeta

Ovaj sok se često savjetuje uključiti u izborniku onih koji se bore s prekomjernom težinom. To daje osjećaj sitosti i smanjuje želju za masne i slane jela. Izgubiti u tjedan dana 2-3 kilograma, dovoljno piti četvrtinu čaše soka od šest puta dnevno. Vezujući sastojci su sama sok s kiselim kupusom proteinska dijeta. Oni nadopunjuju mesna jela uz ručak i večeru.

Kiseli kupus sok u dijabetes

Korištenje soka od kiselog kupusa i dalje u činjenici da se može regulirati metabolizam ugljikohidrata. Stoga se preporučuje da redovito jedu dijabetičara. Međutim, za veću učinkovitost treba pripremiti iz nje mješoviti pića, dodati sok od rajčice, sok od jabuke i krastavac sok.

Video: sok od kiselog kupusa))