Kako korisno kupina?

Mnogi ljudi znaju što je korisno za zdravlje divlje ruže, ali oni nisu svjesni da trn pomaže dobili osloboditi od dodatnih kilograma. To bi trebao napraviti rezervaciju da izgubiti težinu jedući divlje ruže je nemoguće, ali ga koristiti kao moguću pomoć.

Što korisno kupina?

Tijekom dijeta tijelo treba više vitamina podršku. Neki vole složene pripreme koje se prodaju u ljekarnama, ali to je najbolje koristiti prirodne lijekove koje nam je priroda daje.

Što je korisno šipka za tijelo:

Uz redovitu uporabu infuzije jača imunološki sustav i poboljšava kardiovaskularni sustav.
Šipak ima lagani diuretik i pomaže ukloniti višak tekućine iz tijela.
Infuzija povećava stopu metabolizma, koja pomaže sagorijevati više kalorija.
Šipak pomaže očistiti crijeva od toksina i drugih otpadnih proizvoda.
Infuzija plodova biljke poboljšava probavu i jetru.

varijante korištenja

Za uživanje u sve korisne osobine šipka, važno je da ga kuhati. Postoje mnoge mogućnosti koje mogu pomoći očistiti crijeva i ubrzavaju metabolizam.

opcija №1

sastojci:

Osuši šipka - 20 g;
kipuće vode - 1 tbsp.

priprema

Šipak treba sipati vrelu vodu u termos i ostaviti 12 sati. Uliti. U vrijeme isteka piće mora konzumirati filtera članka 0.5. 3 puta dnevno nakon obroka. Da biste dobili željeni efekt, potrebno je piti infuzije za mjesec dana, a dodatno koristiti askorbinske kiseline. Usput, da su kukovi s obzirom na maksimalni iznos hranjivim tvarima, oni su ohrabreni da unaprijed slomiti pomoću miksera, ili jednostavno rezati nožem.

varijanta №2

sastojci:

breza pupoljci - 1 žlice. žlica;
Kamilice - 1 žlice. žlica;
Helichrysum - 1 žlice. žlica;
kipuće vode - 1,5 l;
Sušena šipka.

priprema

U zasebnoj zdjeli pomiješajte sve biljke osim šipka, ispunite ga s kipućom vodom i skuhati 3 sata. U odvojenoj posudi, potrebno je skuhati porasla, dok je više plod koristite, to bolje. Kao rezultat toga, piće treba skrenuti tamno smeđe. Morate koristiti infuziju kako slijedi: u jutro na prazan želudac 1 žlice. Infuzija bilja za 1 h. žlicu meda i 1 žlice. infuzija ruže kukova prije večere. Kako koristiti ovu metodu potrebno za mjesec dana.

Dijeta šipka

Postoji nekoliko opcija za mršavljenje uz korištenje biljnih plodova. Na primjer, možete jednom tjedno organizirati dane posta. Kuhati 200 g zobene pahuljice vodu, podijelite ovu količinu po 5 dijelova i jesti tijekom dana. Osim toga, potrebno je piti 3 žlice. juha kukova.

Alternativno, možete koristiti 9 dana prehrane. Tijekom ove prehrane morate piti poseban čaj u večernjim satima, što potiče gubitak težine. Da biste to učinili, pomiješajte jednake količine šipka i kopriva, te ih kipućom vodom. Neka sjede u čaju za 20 min. Koristite ga za 9 dana od ovlaštenih proizvoda.

Izbornik dijeta:

Prva 3 dana, možete jesti rižu u bilo kojoj količini. kuhanja bi trebao biti na vodi, bez uporabe soli, začina i ulja. Nekako preinačiti okus riže smije koristiti malu količinu umak od soje.
Sljedeća 3 dana dijeta se sastoji od kuhane pileća prsa.
Preostalo vrijeme je dopušteno samo jabuke.

Zapamtite da za vrijeme bilo koji način ishrane morate pratiti svoje osjećaje i bilo koju bolest prehrana treba biti zaustavljen.