Turski hamam

Ne samo soba i ritualni prostor - to je ono što je turska sauna. Jedan od simbola East - hamam.

Turski hamam ima izrazitu ljekovit učinak ne samo na tijelo nego i na ljudske duše, da je posjeti. Ljepota strukture odavno impresioniran svojim elegantnim stilu. U sobi je stil hram. Do sada, nekoliko turista posjetilo je turski hamam, divio tradiciju pranje i oporavak vruće zemlje. Ali za zadovoljstvo ne mora ići na istok. Turska kupelj hamam toliko popularan da danas mogu posjetiti gotovo bilo gradsko CIS.

Kako iskoristiti moć hamamu?

Ovdje su neke smjernice o tome da posjeti hamam da se postigne puni učinak posjeta turskoj kupelji.

Turska sauna, hamam, kao i više uobičajeno parna soba za nas, sastoji se od tri sobe: garderobu, soba za pranje i svježe sobi.

No, tradicionalnu tursku kupelj je nezamisliva bez istočnim tradicijama. Dakle, svaki korak posjeti kupka održava sa znanjem koji je namijenjen za određenu akciju u sauni turskom kupelji.

Prva faza - šminkernica. Ovdje je potrebno ne samo da skinu sve svoje odjeće, ali ostaviti sve stare brige i teške misli. Pelenica - to je sve što osoba uđe u drugoj prostoriji kupelji.
Ovdje postoji čišćenja tijela. Autentični turska kupelj bez tuša. Voda je iz bakrenih pribor i jedino sredstvo za pranje - sapun od maslinovog ulja. Nakon takvog pripreme sa čistim tijelom i mislima može prijeći prag od najviše pare.
Parni soba namijenjena je turska kupelj, potpuno mramora. Mramorne zidove i police, kreveti stvoriti jedinstvenu sliku prirodnosti i sklada sa svijetom. Kroz male rupe na dnu pare isporučuje. Sobna temperatura obično ne prelazi 60 stupnjeva. Ovaj način je vrlo odani, čak i za oslabljena organizma. To je razlog zašto je orijentalni hamam mogu posjetiti ljude koji imaju kontraindikacije na druge vrste para.

Važno je napomenuti da je prema pravilima za hlađenje turska kupelj pari tijelo treba održati što je nježnije učinaka pare. Dakle, to se provodi u tri faze, s postupnim smanjenjem temperature hladne vode.

Hamam je koristan?

Koristi od sudjelovanja bilo kadu - umirujućim i čišćenja. Za dobar razlog da ide u saunu nije samo oprati, ali i opustiti s prijateljima, govorimo o ugodnim stvarima, uživati čajeve od ljekovitog bilja. U slučaju hamamu naglaskom na psihičko olakšanje je tako velika da se preporučuje posjetiti:

kao terapija s nervoza i nesanicu;
za ublažavanje bolova i napetosti mišića kod pretjeranog fizičkog stresa;
očistiti kožu;
za olakšanje od osteoporoze i artritisa, glavobolja;
na oporavak od prehlade, nakon čega slijedi hlađenje tijela.

U turskom saunom, turskom kupelji, osim glavnog procesa može ponuditi usluge masaže. To je korištenje masaža je još veća, jer tijelo je bolje na pari podvrgnut korekcije. Kao rezultat toga, vrlo stvarna briga zaboraviti za dugo vremena bol u kralježnici, kao i nelagodu u zglobovima.

Kontraindikacije za posjet hamam

Dok su prednosti i koristi od turske kupelji je vrlo velik, ne zaboravite da ako tijelo nije u redu, budite sigurni da se konzultirati sa svojim liječnikom prije pohađaju ovu vrstu objekata. Tih i učinkovit za opuštanje i potpuni oporavak moguć je samo u slučaju kada je želja da posjeti hamam i prilike zdravlje dozvola.