Kako bi progib obraze kako bi bez pribjegavanja kozmetičarka
Oh, mladi, to je kratkog vijeka i prvi dob žena daje joj lice. Kada žena gleda u ogledalo, vidi elastični rumen lice bez početne znakove starenja, nije ništa biti zabrinuti, a osmijeh nije ostavio joj lice. Ali što je s ostalima? Što je s onim ženama koje su već otkrili u svojim progib obraze, one s kožom brzo gubi svoju elastičnost i čvrstoću.
Naravno, možete ići na skupe salon i napraviti niz kozmetičkih postupaka, ili iskoristite još radikalan način - da ide na plastični kirurg za oblikovanje plastike. Ove metode nisu jedine iako vrlo učinkovite u borbi protiv progib obraze, ali glavni nedostatak postupaka salon je vrlo visoka cijena. Još uvijek postoji „stražar” mladosti domaće recepte koji koriste da na redovnoj osnovi, ako ne dobili osloboditi od progib, ili barem značajno smanjiti vanjske znakove starenja vašeg lica.
Uzroci progib
Postoji određena uvjerenje da je jedini uzrok progib je starost, ali to je pogrešno. Sljedeći čimbenici utječu na progib kože:
težine problema. Da, paradoksalno, ali je dodatna težina je jako puno bliže svoj odlazak u mirovinu, a ne dramatično, ali stavljajući kap ulja na lice i pod utjecajem gravitacije lica polako „tobogan” dolje. Kontrolirati svoju težinu i ne pustiti svoje tijelo brzo izgubiti kilograma;
Godine. Nažalost, svake godine svaka žena postupno gubi tonus mišića, tijelo proizvodi manje kolagena, manje obnovu stanica odvija, što opet uzrokuje slabost mišića, gubitak elastičnosti kože i progib obraze.
Sustavno „zaboravljajući” o njegu kože lica dovodi do upravo taj rezultat. Statistika potvrđuje da je redovito preventivno održavanje nije samo značajno smanjuje mogućnost preranog progib od obraza, ali također vam omogućuje da uklonite ove nedostatke.
Prevencija progib obraze
Borba protiv progib obraze treba biti učinjeno svakodnevno i žestoko, ali u tom slučaju vam se jamči pozitivan rezultat. Postoji jedna tajna, obavlja svoje dnevne možete biti sigurni da ćete biti u mogućnosti ukloniti progib obraze.
Savjet: „Odmah nakon buđenja kontrast pranje vodom (u početku jako vruće, pa hladno mnogo). Zatim namočite mali ručnik i napraviti blagi masaža obraza od dna prema gore, ručnik može zamijeniti leđa njegove ruke. "
Također uklonite Droopy obraze će vam pomoći sljedeće tehnike:
Za učinkovitu zatezanje kože lica treba obratiti pozornost na stanje svoga tijela. Prolaze posebnu čišćenje, ovi postupci su potrebni za brzu regeneraciju stanice i na licu.
Preporučljivo je da ide na bolje prehrane, naime vegetarijanski. Ova vrsta hrane će vas ispuniti s potrebnim makro i mikronutrijenata, koje će dati prirodnu elastičnost kože, a nedostatak proteina napuniti povrća nadomjestaka (grah, soja, orasi). Budite sigurni da će poduzeti dodatne vitamin supplement sadrže esencijalne minerale, vitamine, polinezasićene masne kiseline, sve od tih elemenata u kompleksnom učinku o stanju vaše kože i starenja u cjelini.
Pravilna i redovita briga za kožu lica, svaki dan, čisti, vlaži i štiti svaki tjedan napraviti dubinsko čišćenje s lifting učinak, koristite scrubs i njeguje različite maske. Koristite make-up je pogodan za vaš tip kože.
Kozmetika s progib obraze se dijeli na:
Stručni iz trgovine. Kad kupujete, obratite pažnju na sastav i proizvođača. Povjerenje samo dokazano i već dokazani proizvođači, najučinkovitije kozmetike koja se sastoji od algi i blata iz Mrtvog mora;
Kuhani kod kuće. Odlični rezultati mogu se postići primjenom u izradi maski proizvodi su u svakom hladnjaku (jaja, limun, mlijeko, vrhnje, jogurt, sir).
Također koristiti ove tehnike koje će vratiti cirkulaciju i ukloniti progib obraze, naime masažu i gimnastiku za lice (feysbilding). Takve metode su vrlo izdržljiva, ali učinak će biti vidljiv, morate imati strpljenja, a za 6-8 mjeseca da počnu diviti rezultat.
Rječnik za povećanje elastičnosti obraze
Gimnastika za osobe kod kuće je lako asimilira i ne zahtijevaju od vas da dodatna znanja i truda. to se mora redovito obavljati gimnastiku za željeni učinak, barem 2 puta dnevno.
Savjet: „Sve vježbe za facelift preporuča da žene više od 25 godina. Česti izvršenje vam omogućuje da uklonite znakove starenja i čini obraze okrugla i elastična, poboljšava oval lica i smatra preventivna mjera broj 1 od progib i opuštene obraze. "
Sve niže navedene vježbe treba biti učinjeno najmanje 15-20 puta.
vježba 1
Duboko udahnite i napuhati obraze, ostati u tom položaju 5 sekundi, a zatim ih opustite. U početku ćete osjetiti da će mu obrazi povrijediti, a to će biti teško napraviti 15 ponavljanja, ali nelagoda će proći s vremenom.
vježba 2
Za razliku od prethodne vježbe, morat ćete ne samo napuhati obraze i zadržati, kao da voziti zrak u ustima, s jedne obraz lagano kotrljati zrak na drugu i obratno.
vježba 3
U ovoj vježbi, morat ćete voziti zrak u krug. Koristite jezik, voziti ih na desni i obraza. Za dobar učinak vježbe bi trebalo biti učinjeno vrlo sporo.
vježba 4
Duboko udahnite, a zatim kroz vrlo čvrsto komprimirane usnama, pokušati gurnuti zrak prema van. Pokušati gurnuti zrak kroz prvi desnom kutu usta, a zatim kroz lijevo.
vježba 5
Sam uzeti dubok dah, napuhao obraze i jaka, odupirući gura prema dolje dvije palme.
vježba 6
Vi uzeti dubok dah, napuhati obraze i ruke čvrsto zatvorite usta i izdahnite kroz svoje ruke.
vježba 7
Otvori usta široko, a zatim fold u flautu kao da kažeš, „O”, onda morate vratiti usta u svoj prvobitni položaj.
vježba 8
Češće i bolje svaki dan napuhati balone, to je vrlo moćna vježba koja se razvija ne samo mišiće lica, ali i rezultira ton bronchopulmonary sustava.
vježba 9
Nagnite glavu prema naprijed i zatim nagnite na lijevu stranu, kada osjetite napetost desnom obrazu Držite ovu poziciju za 5 minuta, a zatim učinite drugu stranu.
vježba 10
Usne su mu uvijen u cijev, i izvući jezik i pokušati dotaknuti bradu, nakon što dotaknu napete mišiće lica i zamrzavanje u tom položaju 2-4 minute.
vježba 11
Osmijeh i smijati češće. Uostalom, ništa bolje od ove vježbe, koja je, usput rečeno, vrlo snažno trenira sve skupine mišića lica.
Nemojte zaboraviti da je nakon što je dobar oblik obraza kod kuće, obrazi će zahtijevati redovito i svakodnevnu njegu. Jasan vanjski znakovi progib nije tako lako, ali je moguće. Dakle, problem progib obraze - to nije procedura jednokratni, a obuka i briga za život dugo.