Punjenje za lice. Callanetics 10 minuta dnevno

Lijepo lice - lice sa čvrstim i zategnuti kožu. No, čišćenje i hranjivu lice, mi u potpunosti zaboraviti na mišiće lica. U stvari, to je slabljenje mišića pospješuje pojavu progib kože, vrećice ispod očiju i bore na kapcima i dvostrukim brada. I baš kao što smo trenirati mišiće u tijelu, možemo trenirati mišiće lica, poboljšanje tonusa kože i elastičnost naše kože. Ako želite da vaši mišići biti jaka i pametna, jednostavne vježbe opisane u ovom poglavlju će vam pomoći.

Pripravak za punjenje

Savršeno upotpunjavanje vježbe za lice će biti masaža koja će ne samo olakšati vaš Punjenje za lice, pripremu napetost mišića lica, ali i poboljšati cirkulaciju krvi, a time i boju lica. Kombinacija masaže i kompleksa vježbi pomoći će vam izgledati i osjećati puno mlađi, možda čak i oduzima starost. Sve što trebate - ogledalo, pravilnost i želju.
Da biste dobili od vježbanja je najbolji rezultat - dobiti vaše ruke na nekim pravilima:
1. Prvo morate očistiti lice.
2. Provjerite je li prije dodirivanja svoje lice, da su vam ruke čiste i kratke nokte.
3. Prije početka vježbe ili masaže primijeniti na vaše lice malo vrhnja ili aromatski ulja.
4. Ponovite ovu vježbu tako dugo dok ne osjetite opušteni specifične mišiće.
5. Budite strpljivi i biti angažiran, što je češće moguće (ujutro i navečer po 10 minuta).