5 Tajne lijepe kose

Televidenie osvojila oglašavanja i policama trgovina - baterija boca šampona različitih marki, tipova, boja. Zvijezde, dermatolozi i drugi stručnjaci kažu da je korištenje tih proizvoda za njegu, od vas će postati vlasnik šik kose. Međutim, samo je jedan za njegu kose nije dovoljno, i odabrati pravi šampon je teško među sorte. Vodite brigu o ljepoti i zdravlju vaše kose treba kompleks.

Dakle, ovdje su 5 tajne koje će učiniti vaše kose i neodoljiva.

Tajna 1: aqua vita est

Voda - je život! Ta činjenica ne može biti relevantan u njezi kose. Uostalom, kao što znate, četvrtina od kose se sastoji od vode, pa samo moram piti puno tekućine, ako to ne šteti vašem zdravlju na temelju neke medicinske kontraindikacije.

Osim toga, potrebne vitamine i minerale. Dakle, vaša dijeta mora biti prisutni vitamini i minerali: vitamin E, sprečava gubitak kose, vitamine A, B1, B2, C, D, i druge aminokiseline.

Tajna # 2: dobro jede

Uravnotežena prehrana će dati tijelo s esencijalnim tvarima, podržava ljepotu kose: masti, ugljikohidrata, proteina, vlakana. I, naravno, kosa samo treba malo proteina. Ova tvar - osnovni građevni element za kosu i održavati njihovu ljepotu. Ako vaš dijeta ograničava unos proteina, onda je to možda vrijedi malo razmisliti.

I opet o vitaminima, tako potrebne za svoje tijelo u cjelini, a kosa posebno. Sjaj za kosu daje vitamin A, koja se nalazi u jetri. On regulira funkciju žlijezda lojnica. Također, ovaj proizvod sadrži cink i vitamin B.

Također korisni povrće (krumpir, mrkva, kelj), mahunarke, proizvodi od žitarica, kruh, jaja, agrumi, špinat, orašasti plodovi i masnu ribu.

Tajna 3: Nemojte biti nervozni

Odavno je dokazano da stres je loš za vanjsku stanje kose, pa čak i doprinijeti gubitka kose. Zanimljivo je da stres može utjecati na živčani, čak i nakon nekoliko mjeseci na stanje vaše kose, zbog toga što je njihov gubitak može činiti nerazuman.

U određenom riziku su oni koji su izloženi svakodnevnom stresu. Za očuvanje zdravlja i ljepote kose je moguće samo u slučaju da brzo nositi s nervoznim prenaprezanja.

Postoji mnogo sedativa pomoći u prevladavanju živčani stres i smiriti. Međutim, ako ne žele jesti šake tableta, možete se opustiti nakon napornog dana uzimanje topla kupka s uljem lavande. Ali, to je vrijedno pamćenja da se vruća voda će vas oduševiti čak i više, tako da je ne pretjerati s temperaturom.

Tajna 4: poslušati savjet od svoje bake

Nije ni čudo da stari dani su djevojke imale lijepu kosu, jer su se na činjenicu da ih je priroda dala. Vjerujte mi, recepti Narodne za njegu kose su oni koji neće zamijeniti ni nov kose kozmetike. Pokušajte sljedeće masku:

Maska Energetska kose

Za njegovu pripremu trebat će vam:

• maslinovo ulje - 1 žlica;
• med - 1 žlica;
• rakija - 1 žlica;
• žumanjak - 1 kom.

Svi sastojci dobro izmiješati, dobivena masa se primjenjuju na kosu i pričekajte 15-20 minuta. Zašto temeljito isperite toplom vodom.

Ova maska ​​se može učiniti jednom svaka dva tjedna.

Maska protiv gubitka kose

Postoje razni načini da se bave s gubitkom kose, poput maske. Ovdje je jedan od njih.

Uzeti pola šalice svjetlo grožđice, izlije u cakline keramika, preliti kipuće vode (0,5 litara), poklopiti i kuhati 10-15 minuta. Isključite vatru i ostavite da odstoji 2 sata. Nastali naprezanje juhu u zasebnu zdjelu. Preostale grožđice izbrisati u kašu, dodajte jedan žumanjak, jednu žličicu tekućeg meda i maslinovog ulja, pola žličice soli, dobro izmiješati. Ako smjesa nije ispalo previše gusta, dodati malo juhe u njemu.

Nanesite masku na kosu i ostaviti oko sat vremena. Zatim isperite kosu s vodom, a zatim oprati glavu sa svojim redovitim šampon.

biljni čaj

Također se preporučuje za ispiranje kose esencije različitih biljaka:

• Kamilica čaj posjeduje protuupalno djelovanje, kosa zacijeli. Kamilica je malo posvjetljuje kosu da će ljubav plavuše.
• Uvarak od koprive lišća će vam pomoći da biste dobili osloboditi od prhut i spriječiti gubitak kose.
• Infuzija breze lišće će dati svoje kose sjaj i silkiness.
• Uvarak od korijena čičak ispuniti vaše kose vitalnost.

Tajni 5: gimnastika za kosu

Nikad čuo za to? Pokušajte redovito raditi takve vježbe. Učinite to nekoliko puta dnevno. To je najbolje to učiniti kada ste otvoreni ili zatvoreni čist i bilo je malo prašine. Ova vježba vam pružiti dovoljno korijen kose i vlasišta arterijske krvi - jedan je od uvjeta zdravlja i rast kose.

Dakle, početna pozicija: prsti na paperje kose stajati uspravno, noge - u širini ramena, ruke stavila ruke na bokove. Svi pokreti treba provoditi oprezno, nagnuti prema naprijed, a zatim se uspravi (ponoviti nekoliko puta). Okrenite glavu s jedne na drugu stranu. Učinite ovu vježbu onoliko dugo koliko vam daje zadovoljstvo.

Slijedite ova pravila i svoje vlasi će uskoro zavidjeti bilo holivudske zvijezde!

Video: 15 TAJNE život sjeckanje za lijepu kosu da svaka djevojka treba znati | mala Lily

Video: Tajne ljepote moje kose, rad