Kako brzo dobiti tan na suncu?

Glatko lijep ten - san mnogih žena, jer je zahvaljujući njemu manje vidljive nepravilnosti na koži, a lik izgleda mršavije, tako da možete osjetiti više privlačan i poželjan. U ljetnim praznicima se pronašli ten postaje dostupnije, pogotovo, ako je dao priliku da se opustite u prirodi u blizini ribnjaka.

Nažalost, nisu svi i ne uvijek dovoljno vremena da se zavodljiv broncu ten bez oštećenja kože. Međutim, najbrži način za dobiti tan tamo na suncu, a to ne mora koristiti skupe aktivator kreme, ali samo promatrati nekoliko jednostavnih smjernica i korištenje dostupnih sredstava. Kao što možete vrlo brzo i lijep ten na suncu bez kreme, pomoću narodnih lijekova, razmislite dalje.

Kako brzo dobiti tan na suncu?

Kao što znate, zlatni ten kože dobiva kroz povećanu proizvodnju pigmenta melanina pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Za proizvodnju melanina je potrebno neko vrijeme, tako da se dobije ten u jednom danu je nemoguće, ali s nedovoljnom razvoju ovog pigmenta povećava rizik od opeklina. Može stimulirati proizvodnju melanina jedući namirnice koje sadrže određene aminokiseline, vitamine i enzime koji su uključeni u procese njegove sinteze. Ovi proizvodi uključuju:

• mrkva;
• marelice;
• breskve;
• rajčice;
• banane;
• lubenica;
• jetre;
• matice;
• naslanjanje i morske ribe;
• zeleni čaj i drugi.

Dakle, kako bi kožu tan brže, ljubazno prilagoditi svoju prehranu uvođenjem u nju gore navedene proizvode u velikim količinama. U isto vrijeme, potrebno je odustati od namirnica koje smanjuju razinu melanina naprotiv:

• čokolada;
• jake kave;
• citrusa;
• dimljeni;
• krastavci;
• alkoholna pića.

Bitna stvar za lijepim i brzo tamnjenje je priprema kože. Naime, treba temeljito očistiti od prljavštine i mrtvih stanica kože, spriječava prodor UV zraka. preporuča se piling od 2-3 dana prije sunčanja, koja se može koristiti recepte od kuće scrubs na temelju unaprijed mljevene kave, šećera, soli, koštica marelice, itd Nakon nanošenja pilinga kožu, svakako krema.

Kako se ne bi smanjila sve namjeru uzimajući lijep ten na nulu, posebno pratiti dužinu boravka na otvorenom suncu na prvi dan odmora. Da biste započeli, jednostavno Sunčajte se samo 10-20 minuta, a sljedećih dana, postupno povećati vrijeme provedeno na plaži. Treba napomenuti da je najbolja ten „padne”, ako ste u pokretu, tako da može biti vrlo korisno za one koji žele imati brzo i ravnomjerno preplanula odbojku na pijesku. Također je važno pridržavati sljedećih pravila:

1. Odbijaju koristiti na plaži kozmetike.
2. Ne mora biti u izravnoj sunčevoj svjetlosti između 11 do 16 sati.
3. Jesti na plaži puno tekućine (preferirano čisti negazirana voda).

Svaki put nakon boravka na plaži preporučuje se da se cool tuš i staviti na ovlaživač kože.

Na kraju, dajemo neke narodne lijekove koji će vam pomoći pronaći šik tan brže:

1. Snažna hladna kava - oni bi trebali obrišite kožu dva puta dnevno s velikim pamuk obrisak.
2. Maslinovo ulje s jodom (100 ml ulja dodati 5 kapi joda) - podmazati kožu smjese prije odlaska na plaži.
3. sok od mrkve, zajedno s malom količinom maslinovog ulja, - alat koji se ravnomjerno nanosi na kožu prije spavanja kako bi se poboljšala intenzitet tamnjenja.

Video: Kako brzo dobiti tan na suncu

Video: Kako brzo dobiti tan kod kuće