Kako vizualno smanjiti grudi. Kako bi grudi manje

Velike grudi često se smatra jednim od najvećih darova koje žena može dobiti iz prirode. No, kao i sve drugo, "previše nešto nije uvijek dobro", Dakle, ako imate veliki poprsje, on može postati jedna od najproblematičnijih područja na tijelu, kao što može dovesti do raznih zdravstvenih problema, nepravilnog držanja, upale ramena, bolovi u vratu, itd Osim toga, mnoge djevojke ne vole previše pozornosti, susreću u svakodnevnom životu, koji utječu na njihov osjećaj ugode. Dakle, ako ste se odlučili da je vaša veličina grudi je prevelika, i kako mislim vizualno smanjiti grudi, onda ste čitajući pravo članak.

U nastavku ću vam nekoliko savjeta koji će vam pomoći riješiti vaš problem.

Izbor odjeće i odabir ormara

Dobro poznata činjenica da slabo odgovara WC može istaknuti one dijelove tijela koje želite sakriti. Dakle, ako ste žena s velikim grudima i želite da izgleda manja, morate ispravno haljinu. Usredotočite se na boju, dizajn, oblik, stil i dekoltea u svoju odjeću. Nema ništa bolje od optičke iluzije, posebno kada je riječ o odabiru WC.

Savjet

• Nosite tamne boje vrhu. Tamne nijanse će vas vitkiji.
• Ostanite daleko od izrezivanja u obliku ključanica, polo i vrata, oni značajno povećati poprsje.
• Umjesto toga, obratite pažnju na niskim i širokim dekoltea i V-izreza.
• Široki i velike grafike na svoju odjeću da će bista veći, pa nositi tamnije nijanse i grubi s manjim brojem različitih uzoraka, grafike i prugama, ako želite vizualno smanjiti grudi.
• Kombinacija odjeće je također važno. Donji sloj odjeće treba biti lagana i dugo. Na vrh je bolje odabrati majice s kratkim rukavima ili bluza sa polu-otvorenim ramenima.
• Zaboravite carski stil odijevanja, ako želite vizualno učiniti vaš poprsje manje.
• Izbjegavajte vrhovima i haljina koje su preuzak za tijelo.

Nosite pravi grudnjak

Kako bi se stvorili dojam malog prsima izgled za grudnjak. Ukoliko želite izabrati pravi model, odnose se na odgovarajuće veličine idealne. Nemojte odabrati grudnjak jedan broj veći ili manji, vizualno promijeniti volumen dojke, uvijek odabrati točnu veličinu.

Mnoge žene pribjegavaju taktike nosi dva grudnjaka samo da bi grudi manje i zategnite ga. Da, to radi, ali također možete dobiti zajedno s ovim glavobolje i bolova u leđima, i osjećaj gušenja. Bolje je da se odluče za zdravlje nego udobnosti i estetike. Osim toga, postoje mnoge dobre mogućnosti za grudnjaka koji će biti dobro držati prsa, a da vas ne opterećuju nepotrebnim problemima.

Redovita masaža grudi

Ovo je jedan od najboljih načina da zaradite grudi manje. Dobra masaža s pravilnom tehnikom ne samo da omogućuje poboljšati cirkulaciju krvi, ali u isto vrijeme pomoći će zategnuti progib grudi i dati ga elastičnost.

Fitness i tjelesna aktivnost

Tjelovježba bi trebala biti redovita. Jedan od najboljih vježbi za održavanje grudi je sklekova. Potrebno je obratiti više pozornosti na prsnih mišića kako bi dobili željeni oblik.

Kardio je također dobro za zatezanje grudi i čine ga manje. I nikad ne zaboravite nositi sportski grudnjak za vrijeme vježbanja!

prirodni pristup

Umjesto odlaska na tako riskantan proces kao transakcije, bolje je obratiti pažnju na prirodni postupak kako bi se smanjila grudi bez nuspojava. Postoji niz biljnih ulja, koji se može koristiti tijekom masaže kako bi vaš volumen dojke je manje i štite ga od progib.

pravilna prehrana

Jedan od glavnih tajni koje bi trebali znati je korištenje biljne hrane, odnosno voće, povrće i cjelovite žitarice. Zdrava prehrana ne samo da smanjuju naslage masnoće u tijelu, ali će se spali salo oko prsnih mišića. Prsa nije ništa drugo nego skladištenje masti, a ako ga želite smanjiti, a zatim biste trebali obratiti pozornost na svoj način ishrane. Budite sigurni da se izbjegne pretjerano masnu hranu.

Video: Kako povećati grudi bez plastike? stručne savjete o grudi # 1

Video: 7 savjeta kako vizualno smanjiti struk