Kako preživjeti smrt voljene osobe - psiholog

kako preživjeti smrt voljene osobe psihološki savjet

Svi znamo da su ljudi smrtni. Ali to znanje nije dovoljno, jer najgora stvar je da su ljudi odjednom smrtni. I iako smo svjesni da će prije ili kasnije izgubiti svoje najmilije uvijek ide ranije jer je volio jedan je smrt nemoguće pripremiti unaprijed. Uvijek je poput sjekire u glavu. Iznenada i pogađa u srž. U stvari, da prevlada svoju tugu, to treba vremena i samo vrijeme. Ali ti bi trebao obratiti pozornost na neke savjete psihologa kako bi se nositi s time kako se nositi sa smrću voljene osobe. Ponekad nije dovoljno samo neke gurnuti poduzeti i pokušati nositi sa svojim emocije.

Kako preživjeti gubitak voljene osobe - psiholog

Smrt voljene osobe stvara neku vrstu praznine, kao da je negdje u srcu crne rupe se da ništa nije nemoguće ispuniti. I u ovom praznini postoji samo beskrajna tuga i nemoć. Nakon smrti voljene uništava snažnu emocionalnu vezu, koja nije oporavila.

Koliko je snažna i kontinuirana ljudsko iskustvo ovisit će o vrsti njegove osobnosti. Romantični, osjetljive i kreativne vrste moraju najteže, jer su više sklone depresiji, noćne more i tako dalje. No, bez obzira na vrstu temperamenta, muškarac prolazi kroz četiri faze tuge. A oni koji će biti sljedeći je znati kako pomoći osobi preživjeti smrti bliske i proći kroz ovaj test s najmanjim mogućim gubicima za sebe.

Četiri faze tuge

Šok i šok. Vijest o smrti voljene osobe trese i dovodi ili do potpunog gubitka emocija, ili naprotiv do pretjerane emocionalnosti. No, većina ljudi jednostavno povlači u sebe, živi kao robot. Ovo stanje traje oko devet dana.
poricanje. Oko mjesec dana nakon što je čovjek ostvarenja misli mrtvih, snova i tako dalje. Ona počinje se činiti da je sve to bilo nestvarno, i ništa dogodilo, bila samo noćna mora iz koje se ne mogu probuditi. U ovom trenutku, to je poželjno da ne sadrže emocije, inače prijeti da eksplodira iznutra.
svijest. Oko šest mjeseci je proces svijesti neposredne smrti. Tu je osjećaj krivnje, neka tjeskoba o onome što je rekao ili učinio, i tako dalje. To je sasvim normalno, ali ne žive na tim mislima. Potrebno je ostvariti gubitak, to prihvatiti, oprostiti sebi.
otupljivanje boli. Godinu dana nakon smrti voljene osobe, bol otupe. Naravno, prije nego što je kraj bol nikada neće otići, ali na kraju prihvaća smrt kao neizbježan dio života i naučiti živjeti s njom.

Govoreći o tome što je psihologija kako preživjeti smrt voljene osobe, možemo samo reći da je potrebno da opstane. Proći kroz sve četiri faze vlastite tuge, preskočite ga cijelog sebe da konačno pustiti. Ako govorimo o psihologiji kako pomoći preživjeti smrt volio jedan, tu je glavna stvar - samo da se oko i biti spremni podržati svaku minutu. Nije li to važnije od bilo čega drugog: samo da se oko?