Kako oprostiti kazneno djelo?

Laži, izdaja „nož u leđa” od nekoga tko je bio blizak i neophodna. Srdžba nastaje odmah, a može ostati za cijeli život. Neugodan osjećaj u mom srcu, mržnja, gorko razočaranje i druge negativne misli mogu uvelike naštetiti vašem zdravlju. No, s druge strane, pronaći snage da mu oprosti i početi ponovno živjeti? To je ono što ćemo govoriti.

Kako naučiti oprostiti djela?

Prije nego što će se baviti kako da biste dobili osloboditi od ogorčenosti, važno je razumjeti što taj osjećaj i zašto se događa. Prema psihologiji, ovaj koncept je opisan kao osjećaj koji nastaje od osobe u situaciji u kojoj je počinio protiv nepravde, varanje, vrijeđanje, nezahvalnost, itd To se događa zbog neusklađenosti očekivanja o ponašanju osobe koja je uzrokovana djelo.

Svi mi živimo po određenim obrascima i koncepata o tome što je dobro a što loše. To je razmišljanje mi usadili dijete i odrastao s osjećajem dostojanstva. Ako osoba osjeća previsoka, onda će činiti uvredljivo za bilo kakve akcije koje ne pristajući svoju osobu. Ako je ista osoba od djetinjstva usadili biti iznad kritike i uvrede, u mnogim slučajevima to jednostavno ne obratiti pozornost na ono što njegova očekivanja nisu u skladu sa stvarnošću.

Pa kako ti odgovoriti na uvrede? Postoje situacije kada se ne plaćaju pozornost na moralnu štetu je teško. No, kako kažu, slabo pamti uvrede i jaki - počinitelja. Prva reakcija na poniženja - želja za osvetom i uzrokovati bol u leđima. No, u većini slučajeva to će biti samo gubljenje vremena. Možda je to samo za vas savršen čovjek čin je uvredljiv, i onaj koji ne žele vam ništa nažao. Kako, na primjer, jednostavno uvrijediti suprugu, koja vas voli, ali po svojoj prirodi počini uvredljiv čin, nakon samo svoje vlastite interese? Učinite to ometa straha. Strah da je jedan od uvredljivog čina slijedi drugi, a opet izdati ili uvreda. Ali ga ne možete predvidjeti unaprijed. Stoga je potrebno da se pridruže jake osobnosti koji ne osvetiti svojim tlačiteljima, a ne spustiti na njihovu razinu. Ti ljudi znaju kako se nositi s djelom, prolazi kroz to kratko vrijeme, a onda ni oprostiti i zatražiti da se više ne ponovi, ili više ne pokušavaju se suočiti u životu s onima koji su to učinili.

Ako je ova vrsta samo-hipnoza za upravljanje troškovima rada imati na umu da sve negativnosti koje se nakupljaju u vašem umu, uzima pozitivnu energiju potrebnu vaše najmilije. A kako preživjeti instant djelo ipak je malo vjerojatno da će uspjeti, probajte, ne samo psihički rastrojen negativan, ali i obaviti niz posebnih tehnika.

Kako je lako zaboraviti neraspoloženje s vježbom

Budući da je poželjno da se oprosti čovjek bez stvarne djelo osvete, možete to učiniti u vašoj mašti. Nitko psihički zabranjuje usmjeriti svoje negativnosti protiv počinitelja. Zlouporabe to sigurno nije potrebno, ali par ponavljanja sljedećih vježbi može uvelike pojednostaviti stanje svijesti i ne uzrokuje bilo koju štetu:

1. Uzmi udoban položaj, zatvorite oči i opustite se. Zamislite osobu ili osobe koje je izazvala djelo. Kako želite da ih osvetiti? Ono što im je potrebno da prežive ili ne kako bi ih oprostiti? Zamislite sliku svog osvete u svim bojama i detaljima. I držati tu sliku u glavi onoliko vremena koliko vam je potrebno da biste vidjeli njihove zlostavljači patnje i dobili što su zaslužili. Tada ih otpusti i osjećaj zadovoljstva od negativnosti iz prošlosti.
2. Druga metoda oslobađanja djelo je rad u parovima s partnerom. Blizu ti mora biti osoba koju vjerovati u potpunosti. Njegova uloga - je zamijeniti onaj koji te je uvrijedio. Zatvorite oči i zamislite da umjesto partnera u ispred vas je zlostavljač. Isto tako sa zatvorenim očima dati pozitivan postavku: „Želim ti oprostiti ...”. Razgovor bi trebao biti tako dugo dok je to osjećaj olakšanja, a ne reći sve što vrije u njegovoj duši prema počinitelju.

Nemojte vrijeđati oprostiti svatko mora odlučiti za sebe. Ali zapamtite - to je moguće za život kuhati bijes i ljutnja, negativnosti truje svoj život. A možete pustiti počinitelj sa svijetom, dobili osloboditi od tereta neugodne misli i dati radost za sebe i svoje najmilije.

Video: Kako oprostiti kazneno djelo?

Video: Kako oprostiti djelo?!