Psihološko olakšanje

Kako bi naši nadređeni, niti je želio imati nezapaljiv motor u plastu osoblja, nažalost, dosad znanost nije pronašao način da ga provede. Umorni smo, ne samo fizički, nego i psihički, a mora se priznati. Kada fizičko umor može biti izvana vidljiv (nakon iscrpljujućih trčanje, na primjer, otežano disanje, znojenje, drhtanje mišića), psihološki iscrpljenost ne bi trebala biti potvrđena od strane tih faktora. Naš mozak je umorna, a ako mi ne dati mu priliku za odmor, u nekom trenutku, on odbija dati adekvatne odgovore na vanjske zahtjeve.

Pod pametan pojam psihološkog olakšanja krije uobičajene dim pauze, čaj i bezdelnichestvo na poslu. Istina, neki od djelatnika, okrenuti prevenciji, čak i bez umor.

Psihološka olakšanje u svijetu

Moramo priznati da je u svijetu s metodama psihološkog olakšanja u redu. Sada je vrlo moderno govoriti i pričati o ljudskim pravima. Dakle, japanski i američkih tvrtki, možda, više ne postoji konkurencija u našim pravima.

Ja Japanu u svakom uredu postoji prostor za psihološku olakšanje na poslu. Ova lutka ili probijanje torbu, nalik poglavica. Nakon što su japanski prešao prag od ove sobe, nije pucao iz pištolja! Tu se ne smatra sramotnim i ne čudi da su neki od osoblja ponekad imaju hitnu potrebu da daju vlasti „u zube”. U svakom slučaju, vlasti radije to učiniti s lutkom, a ne izvorne.

U Americi postoji takav karizmatični način isključiti na poslu. No, postoji mnogo samo malo: dvorane, kuhinje, sofe, salona, „zelena zona”, itd I u Brazilu (iako jedva tamo radoholičara) uredi objesiti hammocks u „mikro-Dream” zaposlenika. Oni vjeruju da je 15-ak minuta sna - savršen način da se psihološki olakšanje i poboljšanje učinkovitosti.

kuća

Ali ako samo posao, to je zato što bi to bilo tako loše! Nismo zabrinuti zbog psihološkog istovara i kod kuće. A tu su i vrlo jednostavne načine:

fotodinamička metoda - pregledati fotografije, gdje ćete biti sretni;
Sport - tjelesna aktivnost pomaže tijelu da se potpuno isključiti mozak;
Glazba - Slušajte glazbu trenira na živčani sustav;
uzgoj biljaka - usput, ujedno je i japanski način da se opustite, zapamtite umjetnost bonsai.