Izgaranje sindrom

Burnout sindrom (CMEA) izravno je povezan s profesionalnim aktivnostima. Koncept izgaranja sindroma uvedena je u psihološkoj terminologiji Američki psihijatar dr Freidenberg u 1974. Ovaj pojam također preveden na ruski kao „izgaranje” ili „burnout”. Simptomi sagorijevanja se manifestiraju kao što slijedi:

osjećaj ravnodušnosti prema poslu, emocionalne iscrpljenosti i iscrpljenosti, tj Čovjek se ne daje u kojem je bio prije;
dehumanizacija - negativan stav prema kolegama, podređenima, nadređenima, osobe koje rade s;
negativni self-percepcija - nezadovoljstvo u profesionalnim uvjetima, nedostatak osjećaja profesionalnosti, vještine;
depersonalizacija, odnosno osjećaj da je nemoguće kontrolirati svoje postupke;
dobiveni pogoršanje kvalitete života i drugim mogućim manifestacijama.

Nažalost, trčanje događaji su drugi znakovi izgaranje, to može biti psihosomatski poremećaji i neurotskih poremećaja.

Uzroci sagorijevanja

Uzroci sagorijevanja mogu biti različiti. Oni su podijeljeni u dvije glavne skupine - Cilj odnose na dužnosti i subjektivnim, odnose na osobnost, dobi, životnim vrijednostima.

Subjektivni razlozi izgaranje može uključivati određene uvjerenja, psihološku obranu, stav, odnos s kolegama. To može biti pretjerane zahtjeve u radu, visoka moralna načela i sklonost za samo-žrtvovanja.

Objektivni razlozi uključuju povećanje zanimanja stresa, nepravilnog ili nedovoljnog razumijevanja njihovih dužnosti, kao i pogrešan psihološku podršku.

Čimbenici sagorijevanja

Postoje tri glavna faktora izgaranje, koje značajno utječu na razvoj sindroma.

Osobni faktor. Žene su sklonije CMEA i osobnosti simpatičkog, humano, vole idealista, fanatična.
Uloga faktora. Povećava rizik s razvojem CMEA neravnomjerno raspoređena opterećenja, nekoordinirani zajedničke napore, postoji konkurencija u timu.
Organizacijski čimbenici. Rizik se povećava s razvojem CMEA intenzivnog psiho-emocionalne aktivnosti, intenzivna komunikacija, emocija, percepcija itd

Liječenje i prevencija sagorijevanja

CMEA profilaksa se može provesti kako slijedi. Mošta voditelj:

jasno odrediti odgovornosti;
pratiti posebno odnose između zaposlenika;
razviti tradiciju;
struktura rada;

optimizirati opterećenje;
Pomoć i podrška zaposlenicima.

Burnout sindrom, liječenje je dugotrajno i teška, može se spriječiti obavljanje raznih vježbi za prevenciju sagorijevanja, kao što su različite načine stvoriti atmosferu povjerenja u kolektivnom dobre volje i prihvaćanja drugoga, stvarajući pozitivnu percepciju sposobnosti drugih, kao i self-percepcije.

Emocionalna tretman gori koja se može izvršiti i raznih nacionalnih sredstava, može se u potpunosti eliminirati gore opisane vježbe. Više pristupačne metode su kao prirodni sedativi: melise čaj, infuzijama bilja Leonurus, posjetite kupke i saune, sjednica opuštanja, vježbe disanja.