Izgaranje - Liječenje

Osjećate li umor, apatija i razdražljivost? Čini se da ste žrtva živčani iscrpljenosti. U naše vrijeme to se događa gotovo svaki radoholičar. Što si očekivao? Tijelo nije u stanju izdržati godina napornog rada i kontinuiranog emocionalnog stresa.

Najviše podložni ovoj bolesti su žene koje osim rada morate voditi brigu o obitelji. Napetost koja je prisutna u njihovim životima posvuda, postepeno gradi, i na kraju dovodi do iscrpljivanja živčanog sustava. Danas ćemo odgovoriti na pitanje: „živčani iscrpljenosti kao poslastica”

Burnout - Liječenje narodnih lijekova

Kako liječiti živce? Vrlo jednostavno, ovdje možete dobiti pomoć od tradicionalne medicine.

1. Mi liječiti živce preko tinkture od valerijane. O divni umirujuća svojstva ove biljke poznata je svima. To je u stanju ne samo da se opustite i normalizira san, ali i pomoći u liječenju živčanog iscrpljenosti. Da bi tinktura valerijane kuće mora biti u čaši tople prokuhane vode rastopiti 3 žličice Korijen valerijane tinktura i mjesta za 6 sati na tamnom mjestu. Morate uzeti lijek 1 žlica četiri puta na dan, prije obroka. Spremni alkohol tinktura valerijane mogu se kupiti u ljekarni. Pijte ga preporučiti uzgoj u toplo mlijeko (pola žličice treću šalicu). Ova infuzija također uzeti četiri puta dnevno prije jela.
2. Iscrpljivanje živčanog sustava - obrada Angelica. Ona pomaže ojačati um i ima tonik učinak na tijelo kao cjelinu. Nanesite Angelica officinalis i živčani iscrpljenosti. Za pripremu lijek treba razrijediti u pola litre kipuće vode jedna žlica gumiran sirovo i ostaviti da se uliti za dva sata. Uzmi tinkturu treba biti četiri puta dnevno, to razvodnjavanje s medom: u pola čaše medicine staviti 2 žličice meda.
3. živčanog med iscrpljenost liječenje i jod. Prirodni med je glavni lijek za liječenje živaca. To će vam pomoći da biste dobili osloboditi od nesanice, povećati učinkovitost i daju vitalnost. Jedite što bi trebao biti svaki dan u 40 g, otopiti u vodi ili mlijeku. I ukloniti napetost i razdražljivost uzeti jutarnju natašte jod: nekoliko kapi 5% -tne otopine, sipati u čašu toplog mlijeka i popijte prije doručka.
4. Za liječenje živčani sustav i pomažu trave Astragalus fluffy cvjetanje. Pripremite terapijski infuziju biljke jednostavno: u 250 ml kipuće vode skuhati nekoliko žlice nasjeckanog trave i stavite infuziju na tamnom mjestu dva sata. Smiriti živce i normaliziraju srčani ritam piće infuziju od 3 žlice četiri puta dnevno.

Iscrpljivanje živčanog sustava kako liječiti?

Kada se otkrije u simptomima živčani iscrpljenosti, mnogi ljudi početi panike i pitaju: „Što učiniti s živčani iscrpljenosti” Prva stvar koju treba učiniti - da se osloboditi. Dopustite si malo pauze od vreve svijeta, uzeti odmor i otići negdje, dobro, ili se samo opustiti par dana kod kuće, isključite sva sredstva komunikacije.

Posjetite svog liječnika i pitati ga što pripreme za živčani iscrpljenosti moraju poduzeti. Pregledajte svoje prehrane - jesti više svježeg voća i povrća, isključujući iz prehrane sve masnoće, visoke kalorijske i začinjeno. Dopustite vašem tijelu da se opusti.

Općenito, baviti se, kako kažu „Rad nije vuk u šumi neće pobjeći”, ali trčanje izgaranje može biti jako pogođeni. Ne „borbi protiv bolesti”, naprotiv - neka se opustite! I vidjet ćete kako se brzo sve će doći na svoje mjesto.

Video: Znakovi neuroza

Video: Sindrom kroničnog umora