Vrijeme nevolje

Prije ili kasnije, u životu svake osobe došlo je vrijeme kad se treba obaviti u najkraćem mogućem roku od mnogih stvari, ali u isto vrijeme to nije dovoljno. Na kraju, takav nalet posao ne smatra koristan za tijelo, jer je u to vrijeme stresa.

Vrijeme tlak - fenomen akutnog nedostatka vremena, zauzet razdoblje u životu osobe, negativan utjecaj na njegovo zdravlje.

Uzroci vremenskim pritiskom

Glavni razlog za nedostatak vremenskog pritiska leži u poznati širom izraz „vrijeme - novac”.

Poznati američki Benjamin Franklin u kasnom 18. stoljeću, rekao je da, ako se smatra najvrednije u ljudskom životu, „miruje razonoda” je veliki grijeh. Nakon nekog vremena, ove riječi pretvorio u kratkom citatu koji je naveden gore. Ona je postala toliko popularna kao rezultat sljedećeg:

1. Prema kršćanskim učenjima, rad je vrlina. To je, vrijedni ljudi imaju manje misli o počinio nešto grešno.
2. Industrijska revolucija donijela radnike da shvate da je vrijeme novac, kao radnik, od vrste, prodaje svoje vrijeme provedeno na provedbi potrebnih rada svoj posao i slobodno vrijeme.
3. Također popularan aforizam koji pripada Franklin: „Oni koji imaju novca, nema vremena. Oni koji stalno imaju vremena, da nema novca. " Što sugerira da žrtvuju svoje vrijeme, čovjek prima blagostanje.

Rad pod modu vrijeme pritiska ima negativan utjecaj na život radnika. To pogoršava svoje odnose s drugim ljudima, raspoloženje, stanje njegovog zdravlja. Zbog konstantnog nedostatka vremena čovjek zaboravi ono uživati ​​u životu, svakodnevnim sitnice. Kao rezultat toga, način vrijeme tlak ne dopušta osobi da se opustite i na godišnjem odmoru, a on je, pak, osjeća kajanje od onoga što se ne bave inače.

Treba napomenuti da je vrijeme pritisak na poslu proizlazi iz najčešćih navika svih stvari off na zadnjem trenutku. No, ponekad se pojavljuje kad je osoba previše posla poduzimanje, želeći učiniti sve. Kao rezultat toga, ispada da neke stvari ne mogu priuštiti. Također stvara i sindroma kroničnog umora, a konstantna živčanog kvarova. Često su uzroci vremenskim pritiskom je perfekcionist osobnost, želja da se sve savršeno, a to sugerira da je osoba na neki zadatak troši previše vremena na to i pati drugi dio njegova rada.

Prevencija vremenskim pritiskom

Vrijeme tlak situacija ne može dogoditi u životu, ako slijedite ove savjete:

1. Ne zaboravite koordinacije. Stres je u mogućnosti da vas sklepati noge. Dakle, ti si uvijek pri ruci treba biti jasno razrađen akcijski plan koji je s rasporedom.
2. Red u glavi ovisi o statusu na radnoj površini. Svaki dan, odbaciti nepotrebno.
3. Državni vrijeme nevolje neće smetati ako ste s filozofijom će se primijeniti na svoj život. Ako ste još uvijek na vrhuncu nedostatka vremena, smiri se, imajući na umu da „Sve prolazi”.
4. Znati kako distribuirati opterećenje. Prioritete. Sjeti se da je vrlo teško učiniti sve što je u trenu. Odlučite što za vas je najvažnija, a to sekundarna.
5. Naučite jasno vidjeti svoj cilj, naglašavajući poticaji za djelovanje na putu do njega.

6. Ne traži postati prva osoba koja će se snimati u svjetski poznate knjige koja je uspjela da rade 24 sata dnevno. Dopustite sebi tijekom vikenda, na primjer, za početak obavljanje poslova prerano ujutro i za ručak.
7. Ako ste podvrgnuti manjak vremena na poslu, objasnite to na svoju obitelj. Reci im da je za određeni period, vrlo ste ovisni o radu, a može biti oštra promjena raspoloženja.

I što je najvažnije, ne zaboravite da smo jednom se živi, ​​a vi trebate cijeniti svaki trenutak, a ne ostaviti glavu u tom slučaju.

Video: Akcija serija "lijevanje": "vrijeme nevolje"

Video: Shahmaty.Slozhno potez nije simulirao krug, ja odmoriti u vremenu nevolje!