Lucidno sanjanje - praksa

U snu, često se pojavljuju nevjerojatna i nezamislive događaj. No, većina ljudi ne shvaćaju da su na milost i nemilost Morpheus. Postoje iznimke kada spavaju shvatiti uzroke bizarne pojave su rezultat lucidnih snova.

Uvjeren da shvati svemir je plod njihove mašte, „svjesno” spavanja mogu utjecati na svoje snove. Oni mogu mijenjati i stvarati predmete, situacije, svjetove, ljudi oko njih i sebe. Parametri objektivne stvarnosti, oni su nemoguće.

Svijet lucidno sanjanje otvara više praktičnih značajki nego stvarnost u svim njegovim manifestacijama. Možete ako želite ići u čarobnu zemlju, letjeti ravno do zvijezda, putovati u druge svjetove. Lucidno sanjanje može riješiti osobne probleme: samorazvoj, rana, razumijevanje rada drevnih učenja i suvremenih psihologa koji vjeruju da je takav san da joj pomogne shvatiti i znam njegovu suštinu.

Povećani interes u lucidnom sanjanju, jer oni donose svijetle i uzbudljive doživljaje, a također može poboljšati kvaliteta života je san. Mnogi praktičari znanja i iskustva stečena u tim snovima je pomogao dobiti više od života.

Unatoč činjenici da lucidni snovi su samo u početnoj fazi studije, većina ljudi bez rizika može ih primijeniti. Nije potrebno da ih koriste samo za one koji nisu u mogućnosti da dijele pravi i imaginarni svijet. Ostatak praksi lucidno sanjanje samo za dobro.

Tehnika lucidno sanjanje

Postoji nekoliko načina za unos lucidan san. Nije uspjelo se realizirati tijekom spavanja, trebate dobro spavati prije pokusa na tijelo i mozak su odmorni. Bolje vam je um odmoriti, veća je vjerojatnost da ćete shvatiti da je san. Pravilno ostalo - važna komponenta u umjetnosti lucidno sanjanje.

Vrlo dobro vježbati prijavom, gdje je snimljena svi snovi da li sanjali. Kada se redovito zapisivati sve što san, od vas će biti u mogućnosti pratiti što priča vidiš najčešće i kakva je situacija obično u snovima. Ovo na kraju vam pomaže shvatiti što ste u carstvu snova, kad je ponovio poznatu situaciju.

Saznajte lucidne snove, pomoć je još jedan način. Da bismo razumjeli vrijeme da spavaju preko dana povremeno se zapitati: „To je stvarnost ili san” Za testiranje realnost situacije, pokušati skinuti prst ili napraviti rupu u ruci. Iste akcije opet u snu, kako bi bili sigurni o tome što se događa u nestvarnosti.

Od velike je važnosti u praksi lucidno sanjanje ima skriptu od radnji iz ovog sna. Mislite unaprijed što želite učiniti, napraviti plan i negdje zapisati. Povremeno pročitao ovaj post i naučiti ga bolje. Shvativši da je san, najvjerojatnije ćete odmah pomisliti na planu i lako nositi.

To je vrlo korisno tijekom dana reći: „Danas ću imati lucidan san”. To će vam pomoći vaš um pripremiti za lucidno sanjanje. Praksa će biti dobar alat za točno i brzo Oprema lucidno sanjanje ulaska u takvo stanje.

Dobar način ulaska u lucidan san je san prekida tehnika, nakon čega je osoba ide na ponovno spavati s mišlju da će sada zaroniti u lucidnom snu. To je najbolje da imaju spavanje alarm da se probudite ga u pet sati. Kao što se probudite, popijte kavu, a onda opet. Pokušajte spavati sat vremena, stalno govorim sebi da je sada ćete vidjeti lucidan san, mentalno ponavljati plan djelovanja u njemu.

Tijekom vremena, vaše tijelo će mi reći da je najbolji način svladati praksu lucidno sanjanje.