Kako upravljati spavati?

Gotovo svatko vidi različite snove. Netko noćne more, netko uronjen u avanturu, a netko donosi život snovi. Čovječanstvo je dugo bio zainteresiran da li mogu kontrolirati san ili je to potpuno nekontrolirano stanje? Ovo pitanje ima dugu povijest i znanost, koji je napravio mnoge iznenađujuće otkrića.

Prije nego što idete na spavanje trebate naštimati na pravom val, koji je, da ćete sigurno shvatiti da spavati. Ovo bi trebao biti svjestan želja koja dolazi iz gotovo svake stanice tijela. Uvjeriti se da kontrola noćni vid za vas je vrlo važan zadatak trebate uzeti u obzir moguće prednosti. Prvo, osoba koja je u snu oko 1/3 svog života. Drugo, zahvaljujući takvim sposobnostima ćete imati pristup bogatstvu informacija u vašem podsvjesnom umu. Također treba imati na umu da vrijeme koje je proveo u snu, ne poklapa sa stvarnošću, pa je nekoliko sati može odgovarati 3. dana. S druge prednosti lucidnih snova može se pročitati u knjizi Stephena laberge „Praksa lucidnom sanjanju.”

Kako upravljati spavati?

Danas postoje mnogi istraživački centri, razni stručnjaci i literatura koji su posvećeni proučavanju noćnih vizija. Glavni cilj je postići - shvatiti da ste u snu. Nakon toga, možete početi istraživati ​​svijet i poduzeti akcije koje želite za sebe. U snu, imate priliku ostvariti sve svoje tajne san - naučiti letjeti, što se našao na Mjesecu, ići na spoj s omiljenom glumcu i sl

Kako upravljati svojim snom - Upute:

1. Naravno, to bi trebao početi s razumijevanjem da ste u snu. U tu svrhu, stručnjaci preporučuju raditi tijekom dana na nešto usredotočiti, na primjer, pogledati se u ogledalo i pitati: „Jesam li sanjala ili je to stvarnost sada?”. Zbog tog mozga zaključati ovu informaciju, a kad san vidite ogledalo koje se može odgovoriti za sebe da san i sve ispalo.
2. Da biste saznali kako upravljati san, trebamo početi da se usredotočite na određenim temama ili o ljudima koji su uključeni u svojim vizijama, takozvani „sidro”. Na primjer, to može biti vaše ruke. Kada se slika počinje gubiti, samo trebate pogledati na ruci, kako ne bi izgubili kontakt. Stručnjaci u području preporučiti drugi sadržaji prestati tražiti dugo vremena.
3. Nabavite si bilježnicu u kojoj će pisati sve svoje vizije i osjećaja doživjeli. Zbog toga ćete biti u mogućnosti vidjeti je li vaš san kontrolira ili ne. Na primjer, vi ste u noćni vid Uključite TV i gledati program o životinjama, a program se promijenilo kada je ponovno omogućen. Nakon što je napisano sve to u bilježnicu, od vas će biti u mogućnosti zaključiti da ste u snu, a već prvi pokušaji da ga promijeni.

4. Tijekom dana, zapamtite što ste vidjeli noću i usporedite osjećaj stvarnosti. Zbog toga ćete biti u mogućnosti za podešavanje u upravljanju spavanja.
5. Ako vidite neke čudne stvari ili nešto nastaje spontano u viziji - to znači da ste na pravom putu. Jer život je san opisuje neobičan fenomen: letovi, putovanja i drugih čuda. Morate naučiti želja u noćnim viđenjima brzo provesti.

Saznajte kako upravljati njihov san je vrlo teško, jer želite potrošiti puno vremena i strpljenja za vlak. Najvažnije je zapamtiti da mora vjerovati u uspjeh i da će sigurno uspjeti.

Video: Kako upravljati DREAM | Svjesnost [BrainTop]

Video: Kako upravljati spavati? | lucidan san

Video: kako ostvariti u snu?