Kako nazvati lucidan san?

Lucid Dream - posebna stanje u kojem je osoba u aktivnoj fazi sna, koji je, On vidi događaj, ali se može kontrolirati što se događa u snu. Dakle, lucidan san kontrolira aktivnosti mozga u inozemstvu, kada nesvjesno postaje svjestan. Ponekad ove neobične države dogoditi čovjeku bez ikakvog napora, ali svladati tehniku i stalno izazvati lucidne snove - moramo dugoročno trening.

Zbog ostvarenog sna, osoba može riješiti fobije, odnosno od opasnosti koje čvrsto ukorijenjeni u njegovoj podsvijesti. Ova tehnika podsjeća učinke hipnoza, ali bez sudjelovanja druge osobe (terapeut), koji vodi hipnozu i pomaže u podsvijesti izgubiti cijelu situaciju do kraja i dobiti osloboditi od fobije. Čak i kada svjesno san - vozite vizije u pravom smjeru, znajući da je to samo san, a možete smisliti ništa.

Ali priroda je osmišljen tako da ćete razmišljati o onim državama koje muče vas probuditi. Na primjer, nakon što je strah od vode, što možete zamisliti, kao što su kupanje u ogromnom jezeru, pratiti sve situacije koju strah (velikog vala - ali ona je samo lagano ćete podići i opustit- veliku ribu - da pliva okolo i dalje ćete biti u mogućnosti da udara ga, i tako .d).. Isto ćete izgubiti ako aerophobia - zamislite da lete na velikim visinama i postupno naučiti opustiti u ovom trenutku - često vidi u snu da su svi letovi su uspješni, uskoro ćete biti u mogućnosti da se sigurno dobiti na brodu ovaj zrakoplov.

Što misliš lucidan san?

U lucidnom snu vi stvarate svoju vlastitu viziju, voziti ih u odabranoj isti put. U lucidnom snu moći ćete shvatiti da san i uzrokuje različite krajolike u svojoj mašti, pojavu heroja i poznata lica, a uvijek možete probuditi na svojoj volji.

Ljudi koji su u mogućnosti vidjeti lucidne snove počinju brkati stvarnost i san, a onda doživjeti nešto iskustva - kako ste utvrdili u ako prvi se čini da drugi su u snu ili budan. Obraćanje pažnje na detalje finijih što se događa oko, uvijek možete odrediti kraljevstvo sna, ili ste budni. Pogledajte svoj odraz u ogledalu - ako se promijeni, onda spavate. Pokušajte se sjetiti da je to bio trenutak prije - sigurno ćete uspjeti samo u stvarnosti. Još jedna značajka sna - je sposobnost za zumiranje udaljenih objekata, ali u životu potrebno je otići i krenuti oči nisu uspjeli.

Kako vidjeti lucidne snove?

Pogledajte lucidan san u kojem će slika biti identične stvarnim predmetima oko sebe, možete spontano, bez ikakvog napora. No, takvi događaji su izuzetno rijetki i ponavlja nekoliko puta u životu. Pozivanje na lucidne snove redovito ćete biti u mogućnosti, kada je savladao tehniku kontroliranja mali dio moje podsvijesti koja je odgovorna za fazu sna.

Ako se pitate pogled na, kako učiti vidjeti lucidne snove, počnite svladati sve tehnike pomaknuti iz stanja budnosti u san. Sposobnost da se presele u mojoj glavi, kao da su budni, ali i dalje ostaju na mjestu, učite u vrijeme buđenja. To je, čim se probudite, pokušajte zamisliti i osjetiti ono što se događa oko vas. Na primjer, zamislite da imate u ruci poznati objekt - olovku ili telefon i usredotočiti misli na ovu stvar.

Kada vaš podsvjesni um će biti u mogućnosti da se usredotočite na podatke o poznatim predmetima i dati informacije u području svijesti, osjetit ćete gumb. Zatim pokušajte da se „osjećaju” je i zamisliti sve što se događa s predmetom.

Jednom ste uspjeli svladati podsvijest i radi manipulacije nematerijalnih stvari, pokušati da se presele u drugu sobu. Zamislite temeljitu točnost onoga što se događa u sobi, a zatim u sljedećem - obrasce boja na tepihu, na kojima brojevi sat i kako se kreću, kako njišući zavjese, itd Postupno, ćete naučiti prepoznati različite teme iz sna i premjestiti daleko, igrati razne situacije.