Vibropoyas mršavljenje

"Kako smršati?" - vječno pitanje, primamljiv veliki dio čovječanstva. U isto vrijeme, svatko od nas sanja o ovom čarobnom alata, koji će uštedjeti vrijeme na dodatnih kilograma, jer je dijeta toliko naporan i sport nemaju strpljenja. A onda smo čuli na TV, prijateljima, pročitajte u reklame vibropoyase. Neka njegova djelotvornost još uvijek raspravlja, još uvijek pokušavaju shvatiti što je objekt i kako se to radi.

Ispada da vibropoyas je dostupna za posljednjih 20 godina, ali njegova popularnost je porastao tijekom samo posljednjih pet. U pravilu, to je tkanina pojas s smješteni unutar vibracijskog mehanizma. Princip rada je da vibracije utječu na mišiće, čime se povećava protok krvi, zbog ovog događaja sagorijevanje masti.

primjena vibropoyasa

Ovaj uređaj se koristi za mršavljenje najrazličitijih mjesta: bokovima, stražnjicu, biceps, ali većina vibropoyas koristi za trbuh mršavljenje. Osim toga, svaki od tipova pojaseva ima moć i određeni skup programa. Vi samo trebate konfigurirati simulator u njegovo tijelo, i on počinje raditi za dobrobit. Čak i ako nemate želudac, vibropoyas mogu se koristiti za tisak kako bi mišiće tonirana.

Ako ste u redu s likom, ali postoji celulit, ovdje vibropoyas doći do spašavanja. Prije sjednice morate namazati problematična područja anticelulitna krema, uglavnom zagrijavanje i staviti na masažu. Vibraciju krv počinje da teče, a krema će se povećati protok krvi, a tjedan dana kasnije možete uživati u glatku kožu. U isto vrijeme, to je važno pratiti svoje osjećaje, ako se osjećate snažnu peckanje, prekinuti ispiranje postupak i krema sa hladnom vodom.

Različite tvrtke koje stvaraju vibropoyasy ponuditi određeno vrijeme korištenja. U principu, to je od 10 do 40 minuta. preporuča se koristiti ga svaki dan, dva puta dnevno po pola sata na dobar učinak. To je najbolje napraviti program mršavljenja koji tjedan će se registrirali izbornika, vježbe i mišiće što više koji dan će raditi. Naravno, može se u isto vrijeme raditi sve mišiće tijela, ali, kao i fitness će distribuirati ispravan skupine mišića za cijeli tjedan. Na primjer, u ponedjeljak samo radite na mišiće bedara, stražnjice, u utorak preko trbušne mišiće, u srijedu radi na rukama i tako u krug.

Prije nego što se transformacija savjetuje da pisati mnogo o svojim podacima, težina Mršavljenje dnevnik dnevno i pratiti promjene, tako da možete kontrolirati proces gubitka težine.

vibropoyasa učinkovitost

Tipično, povratne informacije o učinkovitosti vibropoyasa sve negativno. I to ne bez razloga. Ljudi koji su kupili ovaj stroj, oni misle da ako su ga koristiti na dnevnoj bazi, budite sigurni da izgube težinu. Ali oni i dalje jedu nezdravu hranu, kao što su pržene, soli, brašna i vode sjedilački način života. Pozitivno iskustvo je pokazalo da vibropoyas pomoći da izgubite težinu, radi u sprezi s prehrane i vježbe. Ne nužno pridržavati strogih dijeta, dovoljno da se smanji korištenje najviše štetnih proizvoda i kako bi jela i jesti česte male obroke. vibropoyas trbuh Ako nemate snage za vježbanje, prije sjednice vibro može učiniti samo nekoliko minuta rada. Iz tog efekta postaje vrlo primjetna.