Kako zaustaviti hrkanje ženu?

Mi obično misle da valjanje koja sprečava spavati Hrkanje - isključivo muška domena. No, to mišljenje je u stvari krivo. Žene hrkanje, štoviše, ponekad oni to učiniti pohlesche ljudi. Savjeti o tome kako da biste dobili osloboditi od žena hrkanja, postoji toliko mnogo. Većina od njih su potpuno sigurne za zdravlje te je vrlo učinkovit.

Uzroci hrkanje kod žena

U stvari, hrkanje - bolest uzrokovana smanjenjem mišićnog tonusa u grlu. Vrlo često, ozbiljnost problema podcijenjen. Mnogi ljudi smatraju hrkanje bezopasan, ne shvaćajući da to može uzrokovati respiratorne neuspjeh.

Razlozi zbog kojih žene mogu trebati liječenje hrkanja, postoji mnogo:

1. Jedan od najčešćih razloga - nepravilno držanje tijela. Prema statistikama, ljudi koji spavaju na leđima, hrkanje vjerojatnije. Razlog za to - za opuštanje mišića grkljana.
2. Hrkanje - problem s kojima se suočavaju ljudi težine više od drugih. Veliki broj mekih tkiva otežava propusnost zraka kroz hipofarinksa.
3. Sigurno ste ikada primijetili da nakon konzumiranja alkohola može početi hrkati čak i one kojima je ovo sitan grijeh prethodno vodilsya.
4. Drugi razlog - pojedine fiziološke karakteristike.

Kako izliječiti hrkanje kod žena?

Kao što je slučaj s većinom drugih bolesti, za liječenje hrkanja, najprije morate utvrditi uzrok njegovog poziva. Često je proces liječenja je vrlo jednostavna. Na primjer, pretile osobe da biste dobili osloboditi od hrkanja, morate se dovesti u formu i izgubiti na težini.

Budući da eliminira hrkanje u žena koje zloupotrebljavaju alkohol, to je praktički nemoguće, treba odbiti normalizira zdravstveno stanje loše navike. To, međutim, neće spriječiti čak i predstavnike ljepšeg spola, koji ne pate od hrkanja.

Što je još gore, ako se hrkanje - rezultat anatomskih obilježja strukture grla. U tom slučaju, možete dobiti osloboditi od problem je jedino uz pomoć operacije.

Vrlo popularan i učinkovit postupak uvulopalatofaringoplastika. Tijekom postupka, iz grla i usta uklanja višak mekih tkiva koji prekriva dišnih putova tijekom sna.

Još jedan odličan način za liječenje hrkanja kod žena - somnoplastika ili laserske operacije.

Kada je potrebno ukloniti adenoida i polipa. U nekim slučajevima, apsolutno potrebno nosne septuma plastike.

Ako je vjerojatnost operacije koju brige, možete pokušati posebnu masku. Uređaj nosi na nosu i osigurava konstantan zajednički tok zraka u respiratornom traktu. Zbog toga se osoba prestane hrkanje.

Posebne lijekovi za liječenje hrkanje žene koriste rijetko. Uglavnom samo kako bi se uklonili hladno ili virus, jer to klompe dišnih puteva.

Vrlo korisne jednostavne gimnastičke vježbe kao što su ravne i zakrivljene glave lijevo i desno. Šetnja na svježem zraku, pokušajte disati sa zviždaljkom i nekoliko desetaka puta ponoviti zvuk „i”. Ovo je dobar i vrlo učinkovit trening donjeg ždrijela.

Kao žena izliječena od hrkanja narodnih lijekova?

Neki recepti koji pomažu u borbi protiv hrkanja, također je u narodnoj medicini:

1. Podroblennye Listovi kupusa pomiješan s medom i uzeti u roku od mjesec dana na žlicu dnevno prije spavanja.
2. Ona pomaže maslinovo ulje. Znači da morate pokopati nos u par kapi dva puta ili tri puta dnevno. Ovaj tretman traje i do mjesec dana. Ako je potrebno, može se zamijeniti s maslinovim uljem mora krkavine.
3. Vrlo korisno destilirana voda i biljni čajevi.

Video: Kako se riješiti hrkanja žene

Video: Folk lijekovi za hrkanje žene