Slabost u nogama

Podatnom struk, tanak struk, duge vitke noge u cipelama na pete - sve to graciozan ženski atributi. No, postoji i druga strana medalje. Tijekom dugog radnog dana siromašnih žena dobiva umoran, tako da nije do ljepote. Bolan leđa, glavobolju, i što je najvažnije - od duge šetnje u visokim potpeticama zuje noge. S godinama, ako se ništa ne poduzme, slika može biti i gore: u nogama ima slabost, bol i trepet, hodanje na petama postaje teško. Ali ako cipele kriv? Neka nas razumjeti ove teške stvari.

Zašto oslabiti noge?

Uzroci slabost mišića, bol i tremor u nogama jako, jako puno. U mladoj dobi, kao što je rečeno, to može biti neugodan cipele s visokom potpeticom, prekovremeni rad na poslu, troškovi stručnih aktivnosti, dugo stoji ili sjedi u jednom položaju. Ponekad iznenadna jaka slabost u mišićima nogu mogu se pojaviti u novim majkama zbog slabljenja tijela.

Druga kategorija - starije osobe. Za njih, slabost u mišićima nogu je sasvim prirodno. Doista, s vremenom se tijelo istroši i ne dobiva stari, od toga, na žalost ne ide nigdje.

I još jedna grupa - osobe s raznim bolestima u kojima slabost mišića, drhtanje i bol u nogama je jedan od glavnih simptoma. Bolesti kao jako puno, ali oni su obično podijeljeni u tri glavne skupine:

1. Prvo, on je bolesti krvožilnog porijekla. Proširene vene i arterijske bolesti. Oni se odlikuju cirkulacijski poremećaj, claudicatio intermittens i oštrim iznenadna bol i slabost u nogama tijekom duljeg vježbanja.
2. Drugo, povreda lokomotornog sustava - .. artritis, artroza, intervertebralnog kila, skolioza, osteochondrosis itd Evo, korijen problema leži u naslagama soli, upale mišićno-ligamentous sustava i uklještenja živca.
3. Treće, kvar endokrinog sustava. Najčešće je hipotireoza i dijabetesa. U ovih bolesti zbog hormonalnih smetnji tipičnom utrnulost i slabost u nogama ujutro nakon buđenja.

I što ćete učiniti?

No, sve što je osnova problema, može i treba biti eliminiran. I metode za ovaj ogroman. Za mladu - preventivnu mjeru, jer bilo koje bolesti je lakše spriječiti nego liječiti. Dakle, ako ne želite da se starije ili srednje životne dobi dobili slabost i bol u mišićima nogu, od mladih se suzdrže od svakodnevnog trošenja studs, zamjenjujući ih s nižom i stabilnom petom. Na poslu, ne zaboravite platiti barem pet minuta po satu tjelesnog pražnjenja. Gledajte svoju težinu i prehranu.

Starije i bolesne osobe mogu preporučiti aktivnost svjetlo vježbe ujutro, duge šetnje na svježem zraku, kao i pažljiv i pravovremeno liječenje njihove bolesti. Za lijekove, naravno, trebali biste kontaktirati stručnjake, ali neke recepte tradicionalne medicine s vama i mi možemo dijeliti.

recept jedan

Uzmite jednake dijelove lišća i cvjetova ove biljke: glog krvi-crvena, srcoliko lipe, zajednički lijeske (kestenjaste) i trešnja. Žlica mljevenog zbirka uliti čašu kipuće vode i ostaviti sat vremena. Uzmite 1/3 šalice 3 puta dnevno 30 minuta prije obroka za 45-60 dana. Zatim uzeti pauzu za 30 dana i ponoviti tečaj. To je izvrsna za liječenje slabosti u nogama u vaskularnih bolesti.

recept 2

U rano proljeće ili kasnu jesen i ići kopati maslačak korijen, nakon što je dobro opere, nasjeckajte ih. Dan bi trebao jesti 2 kralježnice. Mogu se sušiti i samljeti u blenderu ili mlincu, a zatim dodati u hranu ili u čaj pivo. Ovaj alat je vrlo pogodna za osobe koje pate od bolesti cirkulacijskog sustava, kao što su dijabetes i hipotireoza.

recept 3

U tolerantan litre vrele vode otapa žlica iodized kuhinjske soli ili more. Uzmite pamučnu tkaninu, namočite ga u slanoj vodi i zamotati bolne točke. Najbolje noge omotati šal folijom i siguran. Imajte to bi trebao biti 02:00, a zatim izvadite i oprati noge s vodom. Takvo liječenje slabosti i bol u nogama i prikladne jezgre, i obrambeni vezni i dijabetes. I ne zaboravite da se presele više. Uostalom, pokret - to je život.

Video: slabost u nogama s osteochondrosis

Video: №5 "noga slabost. Učestalo mokrenje. prisilno ejakulacija"