Krivonog - što učiniti?

Ah, žensku nogu! A u srednjem vijeku, a danas su predmet divljenja. Oni potaknuti romantične pjesnike sastaviti oda cjelini, premjestiti na očajničke ljubitelje radnje odvažne, zbog slatkih vitkim nogama može razbiti čak i cijeli bitke između najboljih prijatelja. No, tu je ova žena je šarmira i druga strana. Sada nitko od noge savršeno graciozan žena. I to je bolje reći da je idealan za noge ne postoji. No, tu su krivim nogama, i to je prava tragedija za neke od ljepšeg spola. Dok su neki ljudi koketiranje s muškarcima na plažama i diskoteke, dok drugi ogrnuti sebi duge suknje i bore se s pitanjem, kako bi riješili svoje krive noge.

A to su oni stvarno toliko iskrivio?

I zaista, zašto ste se odlučili da krakovi nekim modelima iz catwalk uspravnije i ljepše od tvoje? Uostalom, svaka žena ima svoju jedinstvenu ljepotu, a okvir ne može biti ovdje. Ali, ako ste još uvijek u nedoumici, predlažemo vam pravi lijek, kako bi se utvrdilo ako imate krive noge ili ne. Da biste to učinili, samo jedan vrlo jednostavan test. Stanite s nogama zajedno i pogledati ih u ogledalo. Normalno, noge su u kontaktu jedni s drugima na gležanj, srednjeg dijela goljenice, koljena i kuka srednjem dijelu. nedostaci nastaju između tih dodirnih točaka, pod nazivom „Windows”. Prvi „prozor” je formiran između stopala i gležnjeva, a drugi - na gležnjeva, a treći - preko srednjeg dijela potkoljenice, a četvrti - iznad koljena. I posljednji „prozor” mora biti najuži. Ako je vaš rezultat je takav, onda morate ništa brinuti. Noge su idealni. I bez obzira na njihovu dužinu nije velika, što je najvažnije, oni su proporcija. Ako razotkrivenih odstupanja i nogama, u stvari, krivulje, potrebno je da se s njima i kako to popraviti.

Je li moguće ispraviti krive noge?

Dakle, što učiniti i kako sakriti ili ispraviti krive noge. Mnogo toga ovisi o tome o prirodi i opsegu problema u svakom pojedinom slučaju.

U stvari, zakrivljenost nogu je podijeljen u istinito i lažno. Istina zakrivljenost je vrlo ružno sliku. Shin uzimajući x obliku ili O-oblika. A to nije ni problem estetike. Ove noge su vrlo bolne, razvijanje rano artroza, osoba može čak postati onemogućen. Ovdje nesumnjivi korekcija i korekcija krivulja noge će stati na kostima potkoljenice. Druga alternativa, na žalost, nije.

To je sasvim druga - lažni zakrivljenost. To je puno više zajedničkog i to je neravnomjeran razvoj mišiće nogu. Drugi razlog za ovu pojavu mogu biti pretjerani punoću ili mršavost na noge, kao i nepravilne raspodjele masnog tkiva. A što učiniti i kako ispraviti krive noge u ovom slučaju? Postoje 2 načina za dobivanje osloboditi od ovaj peckav mana. Prvo - brzo uz pomoć plastične kirurgije. Drugi - dugo uz pomoć posebnih vježbi. Koji od ta dva načina za ispravljanje krivulje nogu i zakrpe koje ste izabrali je do vas. samo mi ti o pro i kontra svakog od njih.

plastična kirurgija

Trenutno, postoje 2 glavna područja plastične korekcije krivulje nogu. Jedan od njih - to kruroplastika. Nanesite ga korisnim na nerazmjerno evoluiranim trkačku mišića. Općenito, operacija je kako slijedi: ispod koljena i napraviti mali rez na željeno mjesto ubrizgava silikon - reljef stopala poravnati i gotovo neprimjetan ožiljak. Prednost ove izvedbe je brzina. Već sljedećeg dana, pacijent odlazi kući, pa čak i nakon 4 tjedna može ići na posao. Povratak na normalnu opterećenja moguće u roku od 5-6 tjedna nakon operacije. Negativno - to je moguće nuspojave u obliku loše liječe šav ili netolerancije silikona.

Druga mogućnost - je lipofilling ili transplantaciju vlastite masti. Prednosti ovog rada - brzina i postići efekt široke korekcija mogućnosti. Kontra, općenito, ne masti zbog svoje vlastite.

vježbe

Ali lažna savijanje noge se može podesiti uz pomoć posebnih vježbi. Ovdje su većina jednostavna:

Stanite uspravno i raditi 10 sit-ups. Budite 10 sekundi, a zatim 10 čučnjeva. Opet, odmoriti 10 sekundi, a zatim 10 čučnjeva.

Lezite na leđa, savijte koljena i stavite noge na zid. U roku od 10 sekundi, sa snagom gurnuti zid, nakon čega slijedi 5 sekundi odmora i pritisnite opet dolje. Učinite ovu vježbu 15 puta.
Stanite s petama zajedno, Prsti apart. Pokušajte spojiti koljena i doći do ispravnog položaja noge. Kada će to biti lako raditi, a zatim učinite vježbe položaja čarape zajedno i pete zajedno.

I završni je dodir

A što učiniti s krivim nogama, ako ni postupak nije prikladan od iznad vas? Samo jedan izlaz - duge suknje i hlače za skrivanje Od Noge krivulje vrlo lako, bilo iz kompleksa o tome?