LadyVu.com

Kako računati menstruatsionny ciklus?

menstruatsionny ciklus kao brojMenstruacija ima veliki utjecaj na živote žena, utvrđivanje njezina emocionalnog i fizičkog stanja. U isto vrijeme, trajanje i tijek menstruacije tradicionalno bio jedan od najvažnijih pokazatelja ženskog reproduktivnog zdravlja. Dakle, ginekolozi uvijek preporučiti ženama pratiti menstrualnog ciklusa.

Zašto trebam znati kako brojati dani menstruatsionnogo ciklus i zadržati svoje podatke?

Poznavanje vjerojatnog datuma početka ciklusa, dopustiti da se pripreme za ofenzivu mjesečno. Nećete biti uhvaćen off straže i moći planirati važne događaje u svom životu s okom na određene fizičke promjene u vašem tijelu.

Osim toga, ako redovito obavljati opažanja, moguće je pravovremeno otkriti promjene u njihovom reproduktivnom zdravlju. A ako imate bilo kakve promjene, obratite se ginekologu, pravovremeno prepoznati problem.

Ako znate kako izračunati menstruatsionny ciklusa, moguće je i da planira i smanjiti rizik od neželjene trudnoće. Uostalom, znanje o nastanku najpovoljnije vrijeme za začeće, uspješno će zatrudnjeti.



Razumijevanje individualne karakteristike menstrualnog ciklusa, može pomoći u smanjenju rizika od neželjene trudnoće. Dovoljno je znati kada dođe „Opasni dani” i suzdržati se od seksa.

Kako računati menstruatsionny ciklus?

Mnoge žene ne znaju kako izračunati trajanje menstruatsionnogo ciklusa.

Menstrualni ciklus - broj dana između prvog dana menstruacije i prvog dana koji su prethodili početku menstruacije. Stoga, kako bi saznali duljinu menstruatsionnogo ciklusa, te bi trebao znati datum kao prvi dan početka prethodne menstruacije i prvog dana sljedećeg menstruacije.

Razmotrimo, na primjer, vjeruje se menstruatsionny ciklus. Ako je prvi dan u mjesecu bila je 3. prosinca, ali zadnji (prije početka iduće menstruacije) Prosinac 26, ciklus će biti 24 dana.

Također, postoji niz neizravnih znakova koji će vam pomoći identificirati promjene u ženskom tijelu i izmjeni početku i na kraju tsikla.Tak tijekom ovulacije (prosjek je 14 - 16 dana ciklusa) - kod žena znatno povećava seksualnu želju, povećava bazalnu tjelesnu temperaturu, i vaginalni iscjedak u izobilju i transparentan.



Oko 15 do 17 dana nakon početka menstruacije, počinje pokazivati ​​simptome predmenstrualni. Na pozadini promijenjenim hormonskim promjenama, povećana emocionalnu nestabilnost, povećana osjetljivost grudi, povećan umor, osip na koži mogu se pojaviti i manji oteklina.

Normalno prosječni pokazatelj menstrualnog ciklusa smatra se da je trajanje od 28 dana. Odstupanja ciklus u roku 21 do 35 dana. Svaka žena, ova brojka može varirati, ovisno o raznim faktorima. Stres, bolest, klimatske promjene, umor, gubitak težine, kako izračunati ciklus menstruatsionnyhormonske promjene i drugih razloga ne utječu na žensko tijelo.

Ali ako menstruacija postaje previše bogat ili rijedak, produžena ili učestalo ili zaustaviti u potpunosti, treba odmah ići u kliniku.

Kako se ispostavilo, računati menstruatsionny ciklus na temelju svake žene. U ovom slučaju, to može računati samostalno, u kalendaru, a uz pomoć modernih računalnih programa. Nedavna uvelike pojednostaviti zadatak i pomoći organizirati sve svoje važne datume. Pažljivo pozornost na svoje zdravlje u godinama koje dolaze će doprinijeti očuvanju reproduktivnog zdravlja.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Trajanje menstrualnog ciklusaTrajanje menstrualnog ciklusa
Mjesečni ciklusMjesečni ciklus
Mjesečni ciklus - normaMjesečni ciklus - norma
Kako računati menstruatsionny ciklus - primjerKako računati menstruatsionny ciklus - primjer
Kako vratiti menstruatsionny ciklus?Kako vratiti menstruatsionny ciklus?
Anovulacijski ciklusAnovulacijski ciklus
Začeće tijekom menstruacijeZačeće tijekom menstruacije
Dana menstruatsionnogo ciklus fazaDana menstruatsionnogo ciklus faza
Mjesec dana nakon abortusaMjesec dana nakon abortusa
Kako su mjesečno?Kako su mjesečno?
» » » Kako računati menstruatsionny ciklus?