Kako znati kada početi mjesečno?

Svaka djevojka, uzimajući u braku, snove brojnih potomaka, ili barem jedan ili dvoje djece. No, sada je vrijeme dolazi, san o majčinstvu odavno više poput medvjeda shvatio ne bi bilo poželjno. A žena počne pomno pratiti njihovo menstrualnog ciklusa kako bi se izbjegle neželjene trudnoće. Ili druga situacija. Par je živio dugo i bez djece. Oni idu k liječniku, a on je pitao o regularnosti menstrualnog ciklusa, kada se dolazi. Žena i pažnja nisu oštri, on hoda i hoda. A sada, prije nego što se postavlja pitanje, kako ti znaš ili izračunati dan kada sljedeći mjesec će početi. Neka nas, a mi smetaju na pitanje, više da je redoviti ciklus - to je najtočniji pokazatelj zdravlja žena.

Zašto je menstruacija?

Prije nego što se bave menstrualnog kalendara, neka je pogledati u procesu i da će razumjeti, zašto trebamo to znanje. Tako se zove mjesečno krvarenje iz rodnice koje se javljaju svaki mjesec u predmetu broj trudnoća. Menstrualnog ciklusa - je vremensko razdoblje od prvog dana mjesec dana prije prvog dana. U idealnom slučaju, to traje 28 dana, ali može varirati od 25 do 36 dana. Ovaj period je podijeljen u tri faze, a središnje mjesto je ovulacija - izlaz zrelog jajašca iz folikula. Ove stvari događa događaj je obično u sredini ciklusa za 14-16 dana od početka menstruacije. To je u ovom trenutku, maksimalna vjerojatnost dobivanja trudna. Dakle, svaka žena i djevojčica treba znati kako odrediti dan kada će početi sljedećeg mjeseca, i pratiti točnost njihovog menstrualnog kalendara.

Kako izračunati kada će početi mjesečno?

Izračunajte kada će početi sljedećeg mjeseca, na nekoliko načina. Najjednostavniji od njih će biti na štetu brojeva. Dodaj u broju od prvog dana menstruacije 28-35 dana, a vi dobiti točan datum početka sljedećeg ciklusa. Na primjer, prvi dan menstruacije, pao 1. ožujka. Dodaj 28-36 dana i dobiti rezultat, 29. ožujka - 4. travnja. Međutim, ova metoda je dobar i točan samo ako mjesečni trčanje po planu, bez pad sustava i pogreške. Nažalost, to nije uvijek slučaj. Kada hormonski poremećaji, kao iu adolescenciji i menopauzi prije ciklusa je nedosljedna i netočna. Kako razumjeti i izračunati kada će početi mjesečno u ovom slučaju? Izlaz iz ove situacije je, a ne jedan.

ovulacija reći

Saznajte kada sljedeći menstruacija, ovulacija će početi, odnosno spoznajom da se to dogodilo. Kao što je gore spomenuto, postoji važan događaj o tim stvarima u sredini ciklusa. Kada je izlaz iz jaja iz folikula je oštra razine skok ženskih spolnih hormona estrogena. Reakcija na hormon val je trenutno porast temperature bazalna 0,5-0,7 stupnjeva. I to stalno povećava do posljednjeg dana ciklusa, odnosno do kraja trudnoće, ako onaya doći. Mjera bazalna temperatura bi trebala biti u mogućnosti da svaku djevojku, jer ništa komplicirano ovdje. Prijavite se za odvojeni termometar i držati ga na noćni ormarić pokraj kreveta ili ispod jastuka. Svake večeri, tresti, a ujutro odmah nakon buđenja zalijepite ga u anus i držati za 7-10 minuta. Onda pogledajte termometar i snimiti ih u posebno zavedonnuyu za ovu bilježnicu. Upis mora sadržavati datum, dan u ciklusu i serijski čitanje vašeg bazalne tjelesne temperature. Prije ovulacije, te brojke se čuvaju na razini 36,4-36,6 stupnjeva, a na izlazu iz jaje postane jednak 37,1-37,5. Od dana ovulacije na kalendaru, brojati 12-16 dana. Taj broj koji će se pri izračunu, te će naznačiti dan u sljedećem mjesecu. Pogledajte kako je jednostavno.

osobne osjećaje

I jedan dodatni faktor - njegovi osobni osjećaji. Tzv predmenstrualnog sindroma. Netko tjedan dana prije menstruacije dojke povećava, loše raspoloženje, trbuh boli. A drugi u pitanju pospanost, glavobolju i nije htio učiniti. I još masa takvih osjećaja. Gledajte pažljivo za svoje stanje, a to je siguran da će vam reći kako točno znati i razumjeti kada bi započeti sljedećeg mjeseca. A bilo kakvih sumnji, ne bojte se konzultirati s liječnikom, jer nitko osim vas o vašem zdravlju bilo koji favorizira.

Video: U kojoj dobi početi mjesečno | BeautyGuild

Video: Znakovi da DJEVOJKA USKORO MJESEČNA Shtukensia Stand up