Bilje u menopauzi

Četiri od pet žena su vrlo bolno iskustvo menopauzi sindrom prateće izumiranje na reproduktivne aktivnosti organizma. Danas ćemo govoriti o tome koje biljke piti tijekom menopauze poboljšati njihovo stanje u cjelini, dobili osloboditi od znojenja, valunga, razdražljivost i nesanica.

Bilje iz plime i oseke

Za borbu protiv valunga u menopauzi su na snazi ​​slijedeće tradicionalnim receptima.

1. Salvia officinalis (1 - 2 žlice) čine dvije šalice kipuće vode. Nastala infuziju potrebno je piti tijekom dana. Liječi 13 - 15 dana, treba dva tjedna pauze. To znači normalizira znoj žlijezde. U akutnoj nefritis kadulja kontraindicirana.
2. Cvijeće i plodovi gloga (1,5 žlice) čine tri šalice kipuće vode. Nakon dva sata infuzije mogu se davati pred-filter. Režim: piti tri puta dnevno prije obroka za pola šalice. To je moguće napraviti samo juhu od cvjetova Crataegus - zagrijavanjem smjese (žlica sirovina čašu vode) na vodenoj kupelji 15 minuta, alat može biti pijan po istom rasporedu.
3. Svježi ili sušeni plodovi planine pepela (200 g) se usitni i uliti litru votke. Tucked daleko u tamnom hladnom mjestu sredstvima inzistiraju 2 tjedna. Uzmi tinktura od plime i oseke mora biti tri puta dnevno po 1 žlica.

Bilje za nesanicu

Normalizirati san tijekom menopauze pomoći hop kukova. Za infuziju ili te čine doda sbor.Nastoy: zdrobljene hmeljnih šišarica (2 žlice) preliti kipuće vode (500 ml) za 15 minuta da se zagrije na vodenoj kupelji. Sa sredstvima uliti 50 minuta, može biti potrebno tri puta dnevno prije jela (100 ml).

zbirka: dva obroka lista pljuska i hmelj pomiješana s tri dijela i matičnjak biljka gospina trava. Dana 1. žlica sirovina potrebnih šalicu kipuće vode. Takav čaj smiruje, ublažava razdražljivost i normalizira san. Mjesec dana kasnije, recepcija napraviti dva tjedna pauze.

Bilje iz razdražljivost

Umiriti neizmirena živčani sustav tijekom menopauze pomoći ove bilje:

• matičnjak;
• odlicno;
• cijanoza plavo;
• origano;
• Valeriana officinalis.

Menta i matičnjak može napraviti čaj, i cijanoza i origano potrebno ustrajati u termos preko noći. Infuzija rizoma od valerijane (5 g), sipati vrelu vodu (1 šalica), ali noć ne ostavlja - sredstvo za stjecanje Ljekovita moć već nakon 2 sata.

Bilje za normalizaciju razine hormona

U cilju održavanja normalne hormona tijekom menopauze preporučljivo je koristiti korijen slatko zastava. Mikronizirani rizoma potrebno ustrajati u hladnoj vodi oko 8 sati., Tada se grije na pari (parna kupelj) za pola sata. Znači uzimanje prije jela čašu dnevno.

Uredno hormona pomoć korijena četke crveno - 50 g sirovog ustrajati na tjednima ili votke alkohola (1 L). Zbog sadržaja prirodnih hormona, ova biljka također rješava čvorova u štitnjača i bilo raka.

Shiitake gljiva, koji ima sličnu strukturu estrogena, također je vrlo učinkovit za vrijeme menopauze. Infuziju se priprema s votka, vino „Cahorsa”, konjak, ili maslinovo ulje. Pri 5 g shiitake izvodi 150 ml tekućine, sredstva za guranje, stavljanje u hladnjaku, 2 tjedna. Uzmi tinktura Shiitake trebati 2 - 3 puta na dan, doza varira od malih do velikih žlica.

Prevencija menopauze

Uzimanje biljnih čajeva tijekom menopauze, važno je zapamtiti o zdravom načinu života općenito. Nekoliko godina prije izumiranja reproduktivnih funkcija žena trebala odustati od pušenja, alkohola, nezdrave hrane. U prehrani treba prevladavati povrće, voće, mliječni proizvodi. Potrebno je učiniti redovitom tjelovježbom, a prije menopauze pomaže joga, plivanje, jogging.

Upozorenje! Počevši biljni tretman kod prvih znakova menopauze mogu biti tek nakon konzultacije s liječnikom!

Video: Okupljanje bilja u menopauzi