Prednosti šipka, plus receptima

Kratko razmatranje o tome što koristi može se dobiti prehranom šipka, plus najčešći recepti piju pivo.

Korisna svojstva šipka

Prije svega divlje ruže je nezamjenjiv izvor vitamina. Sadrži 50 puta više vitamina C nego limun, a gotovo 10 puta veća nego u crnim struja. Nadalje, šipka u većim količinama sadrži vitamine A, E, F, B, K. Uz vitamina paketi ruža su hlapljiva, biljna kiseline, tanini, i brojne korisne elemenata u tragovima.

Zbog tog sastava korištenje ruže kukova je vrlo učinkovit u liječenju i prevencija SARS, avitaminoza, jetre i crijeva, krvarenje i posuda bolesti.

Recepti Uvarak od šipka

U termos - najčešći način infuziju ruže kukova.

Univerzalni recept juha

sastojci:

- 2 litre vode;
Osušeni šipka - 2/3 šalice.

priprema

Bobice ispere pod vodom, mlake se izlije kipuće vode i inzistira 12-14 sati.

Na vatru - brži način, ali piće ispada nije tako zasićena.

Brzo recept

sastojci:

Osuši šipka - 2 žlice;
Voda - 0,5 litre.

priprema

Šipka za prethodno mljevenje, preliti kipuće vode i kuhati 10-15 minuta, nakon čega se lagano piće i soja hladiti. Piti se može umjesto čaja.

Vrlo često, posebno u liječenju prehlade u šipka juha dodati med.

Recept za vitaminom čaj s šipka

recept jedan

sastojci:

šipka - 20 g;
Rowan bobice - 10 g;
bilje origano - 5 g;
Voda - 0,5 litre.

priprema

Šipak Rowan i prelijte vrelom vodom i kuhati 10 minuta, a zatim dodajte origano i kuhajte još 5 minuta. Gotova juha uliti pola sata.

recept 2

sastojci:

šipka - 1 žlica;
Svježe smrznute maline - 2 žlice ili 1 žlica osuši;
voda - 2 šalice.

priprema

Mješavina bobice dodati vode, dovesti do kuhati i zatim se ostavi da se ohladi do malo iznad sobne temperature. Za bogatiji piće šipka može biti temelj, ali onda čaj prije pijenja će imati za odvod.

Treba napomenuti da bez obzira na recept koristi šipka piće nije preporučljivo piti više od dvije čaše dnevno. Također rosehips je kontraindiciran u sklonosti tromboflebitisa, gastritis i kiselost želuca.