Bath. Callanetics 10 minuta dnevno

Uz kamilice, metvice - smanjiti umor, znojenje: 6 zlice. žlice lančano inzistira 1 sat u 2 litre kipuće vode, soja, topline, držati nogu dok voda hladi.

Uz kockice leda i mentol - pomoći edem.

S hrast, vrba kore (preslice, natrijeva sol) - smanjuje znojenje: 300 g kora kuhati u 2 litre vode tijekom 30 minuta, i soja se dobije volumen od 2 litre, držati na nogama 20-30 minuta. Neven - dezinficirati kožu napuknut i spriječiti gljivična oboljenja: Ulijte 1 žlica. žlica calendula 1 litra kipuće vode.

Kontrastne (moguće s kuhinjske soli ili more) - poboljšava cirkulaciju krvi 5 minuta na toplom, u trajanju od 1 minute - hladnom vodom. Borovim pupova - poboljšava protok krvi: 1 litru kipuće vode - 2 žlice. bubrega žlica, ohladi, soja, dodati 1 žlice. žlica octa, da bi se noge za 10-15 minuta.

Saloni nude spa tretmane za nogu (blato, parafin, itd), na primjer takozvani „parafinska orgazam”: Noge umočen u toplu parafinske smjesi s vitamina i prehrambenih dodataka, a zatim staviti na posebne čarape. Kuće podmazati stopala kremu za stopala, omotajte plastičnom folijom, staviti na pamučne čarape i držati za 1-2 sati (ili preko noći). Vunene čarape nisu pogodni - naborane kože!

5. donosi ljepotu. Lak za nokte - a tupa žućkasto površina će biti sjajna, roza, blistavo zdravlje. Samljeti ih s plastičnim ili antilop pile buffs, krećući se od koža grube granulacije za više „nježne” (potonji daje noktima sjaj antilopa noktiju datoteke).

Video: Polaganje pločica u kupatilu 3 sata !!!

Video: BEAUTY 10 minuta (vijesti) / 10 Minuta Rješenje